Е. Винецкая

Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах

Популярные книги

Древний секрет источника молодости. Книга 2
Берни Д. Сиджел и др.
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 27 оценок
По подписке

Все книги автора

    Без серии
    Берни Д. Сиджел, Питер Кэлдер
    от 199 ₽
    Книги Е. Винецкая можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
    Войдите, чтобы оставить отзыв

    Цитаты

    Древний секрет источника молодости. Книга 2

    Текст
    Средний рейтинг 4,2 на основе 27 оценок

    Это упражнение поможет ослабить напряжение в спине и бедрах и укрепит эти области. • Станьте на пол на четвереньки, опираясь о пол ладонями, коленями и подушечками пальцев ног. Плечи должны находиться над ладонями, а таз – над коленями. • Сделайте вдох и прогнитесь в спине. Одновременно потянитесь вверх подбородком и поднимите вверх копчик.