Джозеф А. Аннибали

570 подписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах

Цитаты

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 184 оценок

Есть старая дзенская пословица: нужно заниматься медитацией по двадцать минут в день, если только ты не очень занят – в таком случае заниматься медитацией нужно по часу.