Дмитрий Б

Дмитрий Берестенов — практикующий психолог-консультант и исследователь цифровой среды. Специализируется на проблемах современного общества: информационной перегрузке, стрессе, выгорании и трансформации личности в цифровую эпоху. В своих работах опирается на последние данные когнитивной науки, нейробиологии и поведенческой психологии, отвергая мистицизм и «волшебные таблетки». Его метод — это синтез глубокого анализа и практических, доступных инструментов для тех, кто готов к настоящим изменениям. Книги Дмитрия — это честные и прямые разговоры с читателем, лишенные воды и сложных терминов. Они стали настоящими инструкциями по выживанию и развитию для тысяч людей, чувствующих себя потерянными в хаосе современного мира. Миссия: дать человеку опору внутри себя, чтобы оставаться прочным, осознанным и цельным в условиях постоянных внешних изменений.