Б. К. С. Айенгар

332 подписчика
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар – современный индийский практикующий учитель йоги, автор книг по здоровью. Беллур Кришнамачар появился на свет в очень бедной семье 14 декабря 1918 года в Беллуре штата Карнатака на территории Британской Индии. Детство мальчика проходило в суровых условиях: незадолго до его рождения родная деревня перенесла тяжелую эпидемию испанского гриппа. Ребенок родился хилым и болезненным, а сильно ограниченные возможности его родителей не позволяли обеспечить должные питание и медицинский уход, что впоследствии сказалось на его здоровье. Когда Беллуру было девять лет, в его семье случилась трагедия: умер глава семейства. Однако уже в 15 лет в жизни юноши произошло знаменательное событие, коренным образом изменившее течение его дальнейшей жизни. Он переехал к зятю, где научился практиковать асаны и значительно укрепил и поправил разрушенное в детстве здоровье. В 1937 году зять отправил Айенгара в Пуну, где он занимался преподаванием йоги в местном спортивном клубе при колледже. Там Беллур Кришнамачар начал совершенствовать свои занятия, параллельно разрабатывая техники для собственных упражнений. В этот период возрастает его популярность как в Пуне, так и за его пределами. Еще одно знаковое событие произошло с Айенгаром в 1952 году, когда он познакомился и подружился со знаменитым скрипачем. Новый друг способствовал тому, чтобы Кришнамачар переехал на Запад и преподавал йогу там. Многие европейцы тогда стали активно интересоваться и заниматься йогой для укрепления своего здоровья и поддержания хорошей физической формы. Литературный дебют Айенгара состоялся в 1966 году, когда он опубликовал книгу «Свет йоги», где подробно описал различные асаны, пранаямы и бандхи. Произведение стало мировым бестселлером и вышло на 17 разных языках. Помимо этого эксперты называют первую работу Беллура Кришнамачара знаковой, поскольку именно она повлияла на рост популярности и интереса к йоге. Русскоязычные читатели считают, что самыми лучшими произведениями автора являются следующие книги: [ul]«Дерево йоги. Ежедневная практика»; «Прояснение пранаямы. Пранаяма дилика»; «Свет жизни. Йога».[/ul] Одну из последних книг Айенгар представил в США в 2005 году под названием «Свет жизни». Тогда же после длительного перерыва он провел особый курс йоги в рамках конференции, организованной специализированный изданием Yoga Journal. Примечательно, что в 1984 году он официально заявил, что прекращает преподавать йогу, и сконцентрировался на книгоиздании. Человек, сумевший коренным образом изменить себя и свое здоровье, скончался в почтенном возрасте летом 2014 года в частной больнице Пуны. Тем не менее его идеи продолжают развивать и распространять последователи и ученики, выбравшие разработанные им методики упражнений.

Популярные книги

Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 86 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 159 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,1 на основе 52 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 236 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,1 на основе 23 оценок
По подписке

Все книги автора

    Книги Б. К. Айенгара можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.

    Начала читать Йога дипика: прояснение йоги. Поразила объемность и целостность подхода. Описаны многие асаны и принципы очень доступным языком. Не скажу, что увлекательно, но нескучно. Можно пользоваться книгой как справочником – очень удобно. Смущает только большой объем (причем без воды, все по делу), НО… нужно время, чтобы осилить теперь эту книгу… потом еще переварить и постепенно внедрять в практику.

    Один из великих мастеров Йоги. Нужно выучить, а затем попробывать понять все детали, ведь мелочей – нет. И посвятить всю жизнь. Да, непросто. Ему – Учителю – было тоже нелегко.

    Йога Дипика отличная книга, огромный труд. Благодаря автору западный мир открыл йогу. Если вы ищете знаний для практики йоги, лучшего автора вам не найти.

    Описаны основы буддизма со практикою. Можно воспитывать себя самой. Делать сие трудно. Цена меня не смущает. Люблю пользоваться Литрес. Не верю, что могу обойтись без этой книги.

    Войдите, чтобы оставить отзыв

    Цитаты

    Мозг мечтает сделать сложный прогиб назад сегодня, но даже если этого хочет тело, невозможное не свершится столь внезапно. Внутренняя собранность важнее тщетных ожиданий быстрого прогресса. Мозг питает иллюзии: «Мне это под силу». А колено парирует: «Да кто ты такой, чтобы мне приказывать? Это мне решать, смогу я это сделать или нет». Так что вам волей-неволей придется слушать свое тело. Иногда оно готово к немедленному сотрудничеству, иногда ему приходится все тщательно взвесить. Если нужно, позвольте интеллекту отражать ситуацию.

    Йога-сутры Патанджали. Прояснение

    Текст
    Средний рейтинг 4,4 на основе 86 оценок

    Практика – это генерирующая сила трансформации. Однако если не дополнять ее отрешенностью, производимая ею энергия будет стихийна и ее выбросит во внешний мир, словно центробежной силой. Отрешенность призвана обуздать этот всплеск энергии и защитить садхаку  от чувственных объектов, придав энергии центростремительное движение к самому ядру существа.

    Йога Дипика: прояснение йоги

    Текст
    Средний рейтинг 4,3 на основе 159 оценок

    Аласья.  Чтобы убрать помеху лени, нужен неослабевающий энтузиазм (вирья). Ученик похож на влюбленного, постоянно стремящегося к свиданию с возлюбленной и не поддающегося отчаянию. Надежда должна быть его щитом, а мужество – мечом. Он должен быть свободен от ненависти и печали. С помощью веры и энтузиазма он преодолевает инертность тела и ума.

    Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика

    Текст
    Средний рейтинг 4,1 на основе 52 оценок

    Пранаяма как существенная часть учения Йоги может принести практикующему много пользы не только в ментальной и духовной сферах. Но основная цель Йоги – самореализация, единение человеческой сути с Высшей Сутью; практика пранаямы включает контроль ума и всего человеческого сознания, которое являет

    Дерево йоги. Ежедневная практика

    Текст
    Средний рейтинг 4,2 на основе 236 оценок

    Тело лениво, ум активен, душа же исполнена света. Йогические практики развивают тело до уровня активного ума, так чтобы тело и ум, став активными, притягивались к свету души.

    Сердце Йога-сутр

    Текст
    Средний рейтинг 4,1 на основе 23 оценок

    Все сотворенное обладает свойствами инерции, вибрации и света ( тамас, раджас и саттва )