Алекс Ликерман

Алекс Ликерман – практикующий врач, доктор медицинских наук, директор первичной медико-санитарной помощи. Ликермана называют одним из лучших врачей США. Бывший заместитель вице-президента по медицинскому обслуживанию и консультированию студентов в Чикагском университете в своих трудах опирается на принципы нитирэн-буддизма и личный опыт. В своих работах автор описывает методы, помогающие создать оптимистическое состояние. В настоящее время Ликерман руководит частной практикой первичной медико-санитарной помощи в Чикаго, ведет блог «Счастье в этом мире», который ежемесячно посещают более сотни тысяч посетителей.

Уроки восточной философии

Первая книга автора «Непобедимый разум. Наука о том, как противостоять трудностям и невзгодам», опубликованная в 2012 году, получила множество положительных отзывов. В своей работе доктор опирается на принципы буддизма и новые научные исследования, психологические и социологические эксперименты.

Он утверждает, что, только столкнувшись лицом к лицу с сильным врагом, мы способны стать сильнее, поэтому внутренняя сила поможет решить все проблемы, вернуть веру в себя. Книга детализирует девять принципов, которые мы все можем использовать, чтобы значительно улучшить способность противостоять невзгодам, прекратить надеяться на легкую жизнь, а вместо этого сосредоточиться на культивировании внутренней силы, необходимой нам для того, чтобы наслаждаться жизнью.

Вы узнаете:

• как добиваться успеха;
• как пережить потерю близкого человека;
• как относиться к жизненным невзгодам и трудностям;
• как изменить степень важности событий;
• как продолжать жить и быть счастливым.

В 2018 году выходит новая книга Ликермана «Десять миров: новая психология счастья».

ЛитРес предоставляет возможность читать Алекса Ликермана. Для загрузки на ридер, смартфон или ноутбук доступны разнообразные форматы: pdf, txt, fb2, epub. Чтобы предварительно ознакомиться с содержанием, просмотрите бесплатный фрагмент текста.