Адам Синицки
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Цитаты
Статическое кардио особенно эффективно для увеличения левого желудочка сердца, что снижает сердечный ритм в спокойном состоянии, уменьшает риск множества заболеваний, а также помогает в целом чувствовать себя более расслабленно.