Основной контент книги ОКР. Как совладать с навязчивыми мыслями
Предзаказ

Длительность книги 8 ч. 27 мин.

2021 год

18+

Дата начала продаж 08.09.2025, 10:00

ОКР. Как совладать с навязчивыми мыслями

Текст
Аудио
предзаказ
399 ₽

Начислим

+12

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе

О книге

Практическое руководство по пониманию и преодолению обсессивно-компульсивного расстройства, написанное ведущим мировым экспертом.

Книга предлагает упражнения из когнитивно-поведенческой терапии и советы для близких, как поддержать пациента.

• «А вдруг я забыл выключить газ?»

• «А вдруг я заболею от прикосновения к дверной ручке?»

• «Почему в моей голове такие ужасные мысли? Я что, плохой человек?»

С этими и многими другими мыслями живут люди с ОКР – это состояние, которое захватывает разум и требует внимания и понимания.

Доктор Джонатан С. Абрамович – один из ведущих мировых экспертов по ОКР – делится исчерпывающей информацией об этом расстройстве.

Вы узнаете:

• Суть обсессий и компульсий, как они влияют на жизнь человека с этим расстройством.

• Как близкому окружению общаться с пациентом, не вовлекаясь в его навязчивые мысли и ритуалы.

• Как найти специалиста, как говорить о своём состоянии близким и как вернуть себе контроль над жизнью.

Каждая глава наполнена историями пациентов, а также таблицами, рекомендациями и упражнениями из когнитивно-поведенческой терапии.

Между контролем и хаосом есть место для спокойствия!

© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021

Другие версии

1 книга от 319 ₽
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке
Аудио Предзаказ
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига Джонатана Стюарта Абрамовича «ОКР. Как совладать с навязчивыми мыслями» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
18+
Дата перевода:
2025
Дата написания:
2021
Длительность:
8 ч. 27 мин. 43 сек.
ISBN:
978-5-17-180471-8
Правообладатель:
Издательство АСТ
Формат скачивания:
1x