Электронная книга

Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст

Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Автор этой книги, профессор когнитивной нейропсихологии Андре Алеман, много лет изучает процессы старения мозга. Он рассказывает о болезни Альцгеймера, видах памяти, возрастных изменениях мозга, а также дает рекомендации, как сохранить здравое сознание и отличную память на протяжении всей жизни. Книга содержит бесценную информацию об устройстве мозга и памяти, которая будет интересна каждому независимо от возраста.

На русском языке публикуется впервые

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 05 февраля 2016
  • Дата перевода: 2016
  • Дата написания: 2012
  • Объем: 210 стр. 20 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-00057-793-6
  • Переводчик: Иделия Айзятулова
  • Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
  • Оглавление
Книга Андре Алемана «Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Лучший отзыв
o
08 января 2017, 12:50ol6827

Прочитала книгу на одном дыхании, очень полезная книга. Приводится очень много результатов исследований и даются полезные советы о том, как правильно стареть, чтобы оставаться полноценным человеком. Советую прочитать эту книгу всем, не только пожилым людям. Большое спасибо автору за позитив и ценную информацию.

Пожаловаться+4Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (3)
n
25 мая 2016, 05:28nick.sidelnikov

Книга, на мой взгляд, в большей степени ориентированна разъяснение того, что происходит с когнитивными процессами в процессе старения, нежели на то, как этим процессом можно управлять. Но, вероятно, автор прав, утверждая, что в первую очередь надо развеять устоявшиеся мифы о старении мозга.


Подробно разъясняется, как именно изменяются когнитивные способности с возрастом, как это объясняется на уровне анатомии мозга, каковы слабые и сильные (!) стороны стареющего мозга. Все перечисленное дает возможность лучше понимать, как строить взаимодействие со стареющими людьми и на что обращать внимание, когда начнешь стареть сам.


В книге не так уж много рекомендаций о том, как сберечь когнитивные способности в процессе старения. Все упоминания о том, как можно попробовать сохранить (или улучшить) память и рассудок, содержат указания на описание ключевых параметров соответствующих исследований (размер выборки, что делали с контрольной группой и т.п.). К чести автора (вероятно, потому что он ученый), в книге нет ни одной попытки «продать» читателю какой-то «чудо-способ» сохранить вечную молодость и гибкость ума. В то же время, из книги становится понятным, какие направления исследований сейчас считаются наиболее перспективными и какие жизненные практики с высокой вероятностью дадут нам возможность умереть в здравом уме и трезвой памяти.


Книга, безусловно, будет полезна для читателей всех возрастов.

Пожаловаться+2Поделиться:
1
27 декабря 2017, 10:481262

Книга интересная, но содержит в основном уже известные рекомендации.

Основные советы для тех, кто хочет быть в здравом уме на пенсии:

 Спойлер

умеренность в еде плюс умеренная физическая активность и позитивный настрой.

И ещё: «век живи – век учись».

Пожаловаться+1Поделиться:
H
11 февраля 2016, 20:00Helga34

Эта книга о здоровом старении. Результаты научных исследований изложены в доступной пониманию форме. Читатель не только узнает о результатах научных исследований, но сможет самостоятельно выполнить тестовые задания. Возрастным читателям книга подарит оптимизм, т. к. исследования показали, что в 60 лет люди чувствуют себя более счастливыми, чем в 20 или в 40 лет.

Пожаловаться+6Поделиться:
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»