Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 49,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Год одиноких: Как перестать бояться быть без других
Длительность книги 6 ч. 05 мин.
2025 год
Год одиноких: Как перестать бояться быть без других
Поддерживающий и честный разговор об одиночестве
автор
Лиля Град
чтец
Елена Суворова
Бесплатно
499 ₽
Начислим
+15
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество – часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в чем-то одинок и это нормально? Как найти точки роста и выхода из одиночества к новым рубежам? Лиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и популярный блогер, в своей книге рассказывает об одиночестве откровенно, просто и бережно. Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик-шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.
Сначала популярные
Год одиноких - это не просто книга об одиночестве, которое проживает каждый человек. Каждая глава - это отдельный сценарий, который показывает человеческие слабости, боль, страх близости, и терапия - пути выхода из этого сценария. Психолог Лиля Град подсказывает как найти пути выхода, обрести свет и силу внутри себя, найти путь в близость. Книга затронет каждого, в глубине души все мы одиноки. И в рождении и в уходе. Сильная книга.
Елена Суворова, Спасибо, нашла на Яндекс.книги.
Глубокая, сильная книга, истории, проникающие в душу. Начинаешь больше понимать людей и себя. Озвучена прекрасно! Слушать - одно удовольствие!
Чудесная книга. Согрела душу, обняла, пожалела, направила. Неназойливо, любя, нежно. Показала, как в очень взрослом возрасте можно согреть себя- ребенка, вспомнить, понять, пожалеть родителей. Стать себе другом и опорой.
Психологическая литература, а читаешь, как роман) Стиль Лили мне очень нравится, ее книги очень поддерживающие, в периоды кризиса очень помогает преодолеть боль!
Хорошая книга, интересно написана. Много практических советов.
Автору спасибо. Такую книгу интересно перечитать в разном возрасте и разном семейном статусе.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
сценариев, застреваний в собственных травмах
ются, исправят содеянное, воздадут. Помогать. Без гарантий, что будут благодарны, отзывчивы в ответ, надежны. Противостоять злу не только снаружи, но и внутри себя. Без гарантий, что уцелеешь.
даже пассивного наблюдения за страданием близкого человека, как в данной
время. Иногда она терялась за всеми нагромождениями
тел», – сухо поставила диагноз мама, пытавшаяся остановить то, в чем не видела никакой серьезности. Ну какая серьезность? Семнадцать… Поженились в конце первого курса, когда Анькин живот появлялся из-за угла раньше
Аудиокнига Лили Град «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
04 апреля 2025Дата написания:
2025Длительность:
6 ч. 05 мин. 29 сек. ISBN:
9785006306431Чтец:
Издатель:
Правообладатель:
Альпина ДиджиталПодборки с этой книгой
Отзывы, 6 отзывов6