Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 49,01 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Биомеханика ног и таза в асанах йоги
Биомеханика ног и таза в асанах йоги
автор
Ольга Прилепова
2 книга из 3 в серии «Анатомия и биомеханика йоги»
490 ₽
Бесплатно
Начислим
+15
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
В нашем теле все части связаны между собой. Движение в одном суставе отзывается движениями во всем теле, а напряжение или расслабление одной мышцы вызывает изменение тонуса других. Зная, как работает наше тело, мы можем сознательно влиять на эти процессы. Практикуя йогу, мы можем с помощью одного незначительного, но приложенного в нужном месте, усилия существенно повлиять на всю асану , сделав ее более устойчивой и гармоничной.Книга рассказывает о строении, функционировании и законах движения ног и таза, о том, как эти движения отражаются на всем теле. Изучение биомеханики человека принесет удивительные открытия, даст возможность посмотреть на практику другими глазами, сделать ее более осмысленной, полезной и гармоничной.Книга адресована преподавателям йоги, пилатеса, фитнес-инструкторам, спортивным тренерам.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Отзывы, 6 отзывов6
Смотреть все отзывы
Сначала популярные
Мало картинок с демонстрацией асан и подписанными мышцами и связками, я вот не помню все асаны наизусть и мне приходилось отдельно гуглить, чтобы понять о какой позе идёт речь. Таблицы и схемы бессмысленные и не читабельные. Возможно будет актуально для тех кто знает анатомию наизусть и по памяти, т.к. картинки в книге тоже минимально информативные. Короче, не советую..
Шикарная книга. Написанная простым и доступным языком для широкого круга читателей. Очень хорошо иллюстрированная. Она просто необходима преподавателям йоги и йога терапии. Изучая эту книгу, мы можем глубже понять влияние постановки ног и тазобедренных суставах в асанах, на организм в целом.
не сложилось впечатления книги про йогу, просто анатомический атлас для первокурсника меда с редкими упоминаниями поз йоги без их иллюстрации и биомеханики. в конце немножко страничек по тематике йоги все-таки попались, но они оторваны от предыдущего изложения.
Книга написана доступным языком для практикующих йогу и инструкторов по йоги, йога терапии. В книги шикарные иллюстрации показывающие, как положение ног и таза в асанах, влияет на наше тело
все грамотно описано доступным языком, благодарю автора за хорошую подачу материала, не хватило в этой книге разбора аса на эту тему.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Ольги Прилеповой «Биомеханика ног и таза в асанах йоги» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.