Объем 278 страниц
2012 год
18+
О книге
В рутине повседневных забот женщины теряют себя, забывают о своем теле и своей душе. Йогическая практика, наполненная глубоким содержанием и философским смыслом, – идеальное средство, которое помогает овладеть искусством быть идеальной женщиной: привлекательной, очаровательной, чувственной, волнующей, сексуальной, гибкой и пластичной. Никаких изнуряющих тренировок и насилия над организмом. Только удивительные, плавные, растягивающие позы. Утренние и вечерние, заряжающие энергией и расслабляющие комплексы асан.
Полноцветное издание «Йога для гибкости и сексуальности» – отличная возможность заново открыть йогу, наполненную чувствами и эмоциями, и найти себя. Осознайте свою сексуальность, создайте идеальное, гибкое тело и начните гармоничную жизнь – все это после прочтения книги и практических занятий.
Порадуйте себя!
Отзывы, 5 отзывов5
Книга ничего, точнее сказать ничего особенного. На Литресе есть Анатомия Йоги, чудесное универсальное и грамотное пособие для всех. В этой же книге кроме лиричного вступления про гибкость женщины по жизни, остальное , включая иллюстрации, дублирует Анатомию. А раздел по дыханию совсем сокращён. Можно почитать тем, кто любит попсовые книги по мотивации.
красиво оформлена, лаконичная. для себя в целом ничего нового не прочла и не увидела. но для начинающих будет познавательна, поскольку хорошо структурирована, четкая и понятная.
Книга заставляет бросить все вредные привычки…и...заняться Йогой!!! Все читать!!!
Доступно. По теме. Очень нравится.
Приятное оформление.
Я не смогла дойти до части связанной непосредственно с асанами, потому что была поражена как однобоко автор видит мир. Изначально скачивала не особо задумываясь о названии «Йога для гибкости и сексуальности», и видимо зря, так как с каждой главой было всё сложнее и сложнее читать. Как бы нам не твердили о «настоящей» сущности женщины познаваемой через духовность, я увидела в основном просто сексизм.
Если судить о книге как о ценной инструкции по выполнению поз, то ничего нового и интересного не нашла для себя также.