После публикации первого издания книги, мне стали писать люди, только начинающие практиковать осознанные сновидения (ОС) и внетелесный опыт (ВТО). У многих оставались вопросы по этим практикам. Поэтому я решил выпустить второе расширенное издание книги, увеличив ее объем почти в два раза. Чтобы у всех практикующих сложилась более полная картина, что нужно делать для реализации ОС и ВТО и куда в конечном итоге это может привести.

Для простоты получения информации я разделил книгу на четыре части. Это «Мой опыт», «Теория», «Практика» и «Практика с учителем». Во все четыре раздела были добавлены новые главы.

Теперь вам будет легче ориентироваться в книге.

В первой части «Мой опыт» добавлены главы, которые я не стал публиковать в первом издании. В них, я делюсь своим опытом не только по практике ОС и ВТО. Здесь собраны самые интересные моменты по духовному поиску, которые произошли в моей жизни.

Во второй части «Теория» добавлены главы, которыми я не стал усложнять первое издание. Но как оказалось, для многих моих читателей это было необходимо. Поэтому в ней будет больше информации по медитации, осознанности, трансовому состоянию, и поднятию внутренней энергии для практики.

В третью часть книги «Практика» добавлено больше техник для реализации осознанных сновидений и внетелесного опыта. Здесь будут все необходимые техники для вашей самостоятельной практики.

Четвертая часть посвящена практике с учителем. Информация в разделе предназначена для тех, кто хочет двигаться дальше после освоения ОС и ВТО. В ней подробно описаны практики, для реализации которых необходим учитель (проводник). Это «Обучение прямой техники по выходу из тела в режиме реального времени», «Воспоминания прошлых жизней», «Наш Дом. Жизнь в Духовном мире», «Встреча с Хранителем рода», «Встреча с близкими в Духовном мире», «Управление реальностью через внетелесный опыт», «Открытие энергетического канала» и «Будущие жизни – наши скрытые возможности».

Акцент во втором издании книги сделан на то, чтобы дать понять читателю, что не нужно ограничивать себя только осознанными сновидениями и внетелесным опытом. Они должны стать катализатором для духовного развития, изменить жизнь и привести к познанию своего бытия.

Выражаю благодарность всем моим читателям и ученикам, которые помогли советами и пожеланиями при публикации второго издания книги.

Вячеслав Желудков 2022г.

Введение

«Под медитацией я подразумеваю только это: когда вы можете выпрыгнуть из своего грубого тела – вот что такое медитация»

Ошо

Часто возникает вопрос, зачем практиковать осознанные сновидения (ОС) и внетелесный опыт (ВТО). Выскажусь из своего опыта об их предназначении.

Однажды став на путь искателя (практика), вы никогда не свернете с него. Так как то, что вы при этом получите, не сравнится с тем, что даст вам жизнь простого обывателя.

Овладев внетелесной практикой, вы измените свою жизнь, наполнив ее внутренним светом. Ее качество поменяется. Многие вещи откроются вам, и на все вокруг вы станете смотреть другими глазами.

Что дают осознанные сновидения и внетелесный опыт

Лечение себя во сне

Практикуя осознанные сновидения и внетелесный опыт, вы сможете лечить себя. Это можно реализовать, как будучи в ОС и ВТО, так и сделав установку на выздоровление при засыпании. Эта практика ускоряет процесс исцеления организма.

Однако вы должны понимать, что не все болезни можно вылечить только одной внетелесной практикой. Если болезнь серьезная, то здесь нужен комплексный подход. Лечить необходимо в первую очередь физическое тело, а в дополнении во сне воздействовать и на тонкое тело тоже. Только тогда можно будет получить реальный результат выздоровления.

Избавление от комплексов, страхов и фобий

Иногда человек испытывает тот или иной страх, который преследует его в течение жизни. Некоторые страхи являются подсознательными (из прошлой жизни) и от них трудно избавиться. В таких ситуациях может помочь психолог или гипнотерапевт. Но от некоторых из них можно избавиться самому. Занимаясь внетелесной практикой, вы можете воссоздать любую отрицательную для вас ситуацию и освободиться от своих страхов.

Пример. Если вы боитесь высоты, то находясь в ОС или реализуя ВТО нужно увидеть себя стоящим над пропастью. Зная, что вы находитесь вне тела, вы можете броситься в бездну без боязни погибнуть. Более того, освоив этот опыт и осуществляя полет, вы испытаете ни с чем не сравнимое чувство восторга. Вы избавитесь от страха и будете знать, что у вашей души есть крылья.

Управление реальностью

Занимаясь внетелесной практикой, вы сможете управлять своей реальностью. Изменить свою жизнь и стать ее хозяином, а не марионеткой. Это станет возможно, когда вы уже наберетесь опыта и будете осуществлять не только осознанные сновидения, но и внетелесный опыт.

Находясь вне тела, вы сможете с тонкого плана воздействовать на людей и изменять многие моменты своей настоящей и прошедшей жизни.

Астральные путешествия

Осуществляя осознанные сновидения и внетелесный опыт, можно побывать в разных невообразимых местах. После их посещения вы станете чувствовать прилив жизненных сил, как будто были в незабываемом отпуске.

Этот опыт один из ярких моментов практики ОС и ВТО. Редко, когда путешествуя по Астральному (Духовному) миру, попадаешь в одно и то же место. Духовный мир бесконечен как сама Вселенная и в этом его прелесть. Никогда не надоедает то, что ты там видишь.

Путешествуя по Духовному миру, вы откроете для себя много замечательных мест во Вселенной. Владея навыком ОС и ВТО, вы всегда сможете вернуться туда, где бывали прежде. Думаю, что многие из них мы бессознательно посещаем во сне, так как они были знакомы нам и раньше. Тут работает закон притяжения. Подобное притягивает подобное.

Хроники Акаши

Хроники Акаши (или архив Акаши) эта вселенская библиотека всего что произошло и еще произойдет. Осуществляя осознанные сновидения и внетелесный опыт, вы можете получить там жизненно важную для себя информацию. Большинство этих знаний всегда открыты для практика. Вы сможете узнать ответы на многие вопросы своей жизни.

Ответы на важные (и не очень) вопросы можно получить и в обычном сне. Однако, когда занимаешься практикой ОС и ВТО, сделать это гораздо проще. Перед засыпанием нужно поставить себе цель на получение необходимой информации. После осознания себя во сне вам не нужно перемещаться в поисках архива Акаши (хотя это тоже возможно сделать), достаточно встретить любого персонажа в сновидении и попытаться получить от него нужную для себя информацию. Информация может прийти как от реально существующего бестелесного существа, так и от вашего подсознания (ментального тела), которое может принять вид знакомой или незнакомой личности. Кто это будет не так важно, главное потом проверить насколько правдиво было то, что вы узнали.

Приведу простой пример. Мне нужно было купить хороший телефон. Выбор по рекламе был большой, и я не знал, что выбрать. Информация о покупке была получена в осознанном сне. Мне сказали номер телефона, по которому я должен позвонить.

На следующий день я увидел новое объявление, половина цифр которого совпала с номером во сне. Купленным телефоном я остался доволен.

Пояснение. Не всегда информация, полученная из Духовного мира, будет точной на сто процентов. Всегда будут погрешности. Как и в случае с номером телефона. Редко, когда он совпадет полностью. Если часть цифр совпадает, это уже хороший признак того, что полученная информация будет верна.

Это лишь один из примеров, когда можно получить помощь из хроник Акаши. Но я советую вам быть осторожными вначале при получении нужной информации, когда вы станете решать более глобальные проблемы в своей жизни. Ваше подсознание может вас разыграть, и полученная информация будет не верной. Наберитесь сначала опыта в простых вопросах. При получении ответов из осознанных снов проверяйте их своей интуицией, тогда вы никогда не ошибетесь.

Встреча с близкими, ушедшими в Духовный мир

Через осознанные сновидения и внетелесный опыт можно встретиться с близким человеком, закончившим земное существование.

Жизнь на Земле для любого человека рано или поздно завершится. Таков закон жизни. Потеряв близкого, оставшимся здесь подчас трудно продолжать жить дальше. Потеря выбивает почву из-под ног, приводит к депрессии и унынию.

Благодаря практике ОС и ВТО можно встретиться вновь со своим близким человеком и понять, что смерть это всего лишь переход на новый этап нашего существования. Далее в главе «Встреча с близкими в Духовном мире» я расскажу о своем опыте этих встреч.

Встреча со своим Наставником

Осознанные сновидения и внетелесный опыт позволяют встретиться со своим Наставником. Этот опыт станет благословением для вас. Поменяется отношение к жизни и занятиям духовной практикой.

У каждого этот опыт происходит по-разному. Здесь все будет зависеть от вашей жизненной ситуации. Если в вашей жизни все благополучно и вас не нужно наставлять на «истинный путь», то встреча со своим Наставником может произойти не скоро. Так как Наставники стараются не вмешиваться в ход жизненных событий, чтобы не мешать нам в выборе нашего пути.

Иногда встреча с ними происходит тогда, когда нужна помощь, и ты нуждаешься в поддержке. Так было у меня. Об этом вы можете прочитать в главах «Встречи в Духовном мире».

Наставники никогда не приносят на блюдечке готовый вариант развития событий нашей жизни. Они стараются сделать подсказку, а дальше выбор будет всецело за нами. Как вы поступите должны решать только вы и никто другой. Скорее всего (так мне подсказывает интуиция), эти встречи спланированы заранее до нашего рождения. Поэтому их не будет много, так как тогда теряется весь смысл наших уроков здесь на Земле.

Радость от жизни

Когда вы станете практиковать осознанные сновидения и внетелесный опыт, у вас всегда будет приподнятое эйфорическое настроение. Это чувство редко бывает в нашей жизни, но после практики ОС и ВТО оно есть всегда.

Это естественное состояние всех, кто серьезно занимается духовной практикой. Испытав его один раз, вы поймете, что осознанные сновидения и внетелесный опыт это не просто какой-то вид сна. Это состояние нашего бестелесного (не физического) существования. Именно поэтому, люди практикующие ОС и ВТО менее подвержены стрессу и жизненным невзгодам, так как имеют твердую почву под ногами.

Познание бессмертия своей души

Этот бесценный опыт самый важный и ради него стоит заниматься духовной практикой. Бессмертие души познается, когда осуществляется внетелесный опыт, через эфирное (энергетическое) тело. Если это произойдет, то это изменит вас.

К этому опыту необходимо стремиться любой ценой. И цена здесь не столь высока как может показаться. Вы должны относиться ко сну как к работе (внутреннему труду). Если у вас уже были осознанные сновидения, то реализовать этот опыт будет гораздо проще. Есть разные техники сделать это. Об этом вы прочитаете в главах «Выход из тела за одну ночь. Техника», «Как выйти из тела. Простая техника» и «Выход в астрал. Лучшие техники» (раздел «Тактильная техника»). Там будет вся информация для реализации этого опыта.

Когда первый раз осуществляешь выход из тела, то испытываешь настоящий восторг. Это переживание нужно обязательно испытать, если хотите узнать на своем опыте, что вы не есть ваше тело.

Самореализация

Если посвятить свою жизнь практике ОС и ВТО, то через этот опыт можно достигнуть истинной самореализации – Просветления. Это высшее предназначение нашего рождения на Земле. Если практик (искатель) достигнет самореализации (Просветления), то он откроет для себя Нирвану (Рай).

Многие искатели достигли высшего состояния через медитацию, будучи осознанными во сне. Это произошло у Ошо.

Единственное, что хочу добавить, чтобы достичь Просветления, также необходима и практика медитации на развитие энергии кундалини. Подробно об этом вы прочитаете в главах «Эфирное тело и духовная практика», «Духовная практика – путь к Просветлению» и «Реальность или сон разума».

Комментарий. На самом деле способов применения ОС и ВТО гораздо больше. Здесь я выделил основные из них. Только от вас зависит, захотите вы изменить свою жизнь и получить то, что дают осознанные сновидения и внетелесный опыт.

От автора

Осознанные сновидения (ОС) и внетелесный опыт (ВТО) – это мой внутренний экстаз. Это то, что наполняет тебя внутренним светом. Этот опыт бесценен и божественен по своей внутренней сути. Он меняет всю твою жизнь.

Сейчас много разной информации для чего нужно практиковать ОС и ВТО. Однако мне бы хотелось рассказать о самом важном. Почему испытав осознанные сновидения и внетелесный опыт, ты снова и снова стремишься реализовать их.

Когда люди, далекие от духовной практики узнают, что ты практикуешь ОС и ВТО, то часто задают резонный вопрос. А зачем ты этим занимаешься? Чем тебе жизнь не угодила, что ты прячешься от нее за осознанными сновидениями и внетелесным опытом? И можно понять человека, не испытывавшего ни разу в жизни этот опыт и задающего такой вопрос. Кому-то это может показаться уходом от реальности. Что-то вроде попадания в секту.

Все в жизни работает по своим законам. Подобное притягивает подобное. Когда я узнал, что человек может выходить из тела и совершать внетелесные путешествия, то какая-то невидимая внутренняя программа включилась во мне. Что-то давно забытое стало выходить из глубины подсознания и требовать от меня реализовать этот опыт. Это желание было настолько глубокое, что чем бы в жизни мне не приходилось заниматься, оно всегда было со мной и хотело реализации.

В жизни всегда так, тебя привлекает то, что близко тебе по духу. Поэтому человек и стремится туда, где находится его сердце и зовет душа.

Когда я впервые стал осуществлять осознанные сновидения, то с удивлением начал замечать, что после них у меня всегда приподнятое эйфорическое настроение. Это чувство после ОС находится с тобой целый день. Ты, как будто возвращаешься из божественного мира, прихватив с собой его частицу. Причем эти сильные эмоции, которые ты испытываешь, редко бывают от обычного глубокого и здорового сна. Но реализуя осознанные сновидения, они есть всегда.

Когда я научился выходить из тела, то эти эмоции стали еще сильнее. Трудно объяснить тот восторг и радость, которые переживает человек осуществляя осознанные сновидения и внетелесный опыт. Хотя эти два состояния, ОС и ВТО одинаковы (по внутренней сути), но при внетелесном опыте тебя переполняют еще более сильные чувства.

Очень хорошо об этом сказал Ошо. Когда человек выходит из своего тела, то он испытывает экстаз – подлинное значение которого в переводе с английского означает стоять снаружи. Именно когда ты находишься снаружи своего тела, то испытываешь экстаз. Это сильное эйфорическое чувство, которое редко бывает (если бывает вообще) в забитой проблемами жизни современного человека.

Экстаз, который переживает практик после осознанных сновидений и внетелесного опыта не случаен. Ведь человек не тело. Будь мы тело, все было бы наоборот. Это наше естественное состояние до рождения на Земле, просто мы забыли и не помним этого. Именно поэтому, когда выходишь из его оков, ты испытываешь этот беспредельный восторг и радость, которые будут долго находиться с тобой. Это чувство незабываемо и несравнимо ни с чем. Оно наполняет тебя духовными энергиями, оставляя позади всю серость, которая бывает в жизни. Именно этот экстаз и дает опору, показывая тебе, что ты на правильном пути.

Вот почему человек, никогда не испытывавший этого состояния, не сможет понять тебя и твои занятия внетелесной практикой. Если слепой не видел ни разу в жизни что такое свет, то как ты можешь ему это объяснить?

Как объяснить человеку, что занятия внетелесной практикой это не уход от жизни, а это и есть сама жизнь, ее основа. Если человек не испытывал ни разу что значит быть вне своего тела и того экстаза что при этом чувствуешь, сможет ли он понять тебя, и то чем ты занимаешься? Возможно, не имея такого опыта поверить в это?

Только разумный человек сможет поверить, что такой опыт возможен. Но одной веры недостаточно. Нужна реализация. Если вы еще не испытывали осознанных сновидений и у вас не было внетелесного опыта, но верите, что это возможно, не останавливайтесь на одной лишь только вере. Найдите в себе желание и мотивацию добиться этого.

И тогда произойдет чудо. Вы откроете свой внутренний экстаз, и он всегда будет вместе с вами. И все невзгоды жизни, какими бы они ни были, не смогут нанести никакого урона вашему внутреннему существу.

Вы сможете сделать это. Откройте свой внутренний экстаз.

Часть 1. Мой Опыт

Глава 1. Когда туфли не жмут

Каждый человек по-разному приходит к духовной практике. В начале книги расскажу, как в свое время к этому пришёл я.

Все началось с книги «Когда туфли не жмут». Это была первая книга Ошо, которую я прочитал. Она буквально вытащила меня из депрессии и указала направление в жизни. Произошло это, когда я был еще молод и далек от духовной практики.

В жизни все происходит не случайно. Мы получаем уроки, которые должны пройти. Так случилось и со мной.

Потеря близкого человека выбила почву из-под ног. Мир перестал существовать. Мне не хотелось жить. Я будто пребывал в пустоте. Часть меня умерла вместе с моей потерей. Но больше всего добивала мысль, что нельзя вернуть все назад. И ты ничего уже не изменишь. Скажи кто-то тогда, что через тридцать лет я напишу об этом – никогда бы не поверил.

В тот период жизни, после своей потери, я пребывал в безликом состоянии. Жизнь потеряла свой смысл. Она не приносила радости, а только новый тоскливый день. Дни менялись, а я вел серое существование. Депрессивные мысли поселились в моей голове, и я не знал, как дальше жить.

Все поменялось в один день. На работе коллега принес затертые страницы перепечатанной книги тогда еще неизвестного мне учителя Ошо. Это была перепечатка «Когда туфли не жмут». Коллега предложил ее прочесть. Тогда мне было не до чтения книг (хотя я любил читать) и тем более не до духовной литературы. Я был морально опустошен. К тому же был молод и духовность в тот период меня меньше всего интересовала. Молодость хотела свое, а все эти духовности для старого поколения, считал тогда мой незрелый ум.

Я согласился взять книгу. Хотя это был просто дружеский жест чтобы не обидеть человека. Все-таки книга была принесена специально для меня. Читать ее я не планировал. Полежит несколько дней и верну обратно, думал я, забирая ее домой.

Дома от нечего делать я стал перелистывать затертые страницы, пытаясь понять, о чем она. Книга «Когда туфли не жмут» оказалась историями (притчами) даосского мудреца Чжуан-цзы рассказанными своим ученикам мастером Ошо. Я стал пытаться ее читать. Хотя сильно сомневался, что она для меня.

Понемногу углубляясь в чтение со мной стало, что-то происходить. Какая-то невидимая струна начала звучать внутри, когда я прочитывал страницу за страницей. По мере углубления в чтение звучание струны становилось все громче и громче, превращаясь постепенно в симфонию духовного оркестра моего внутреннего существа. Мне потребовалось прочитать треть книги, для того чтобы стена бездуховности развалилась, открывая проход в новую жизнь.

Новая жизнь

Что тут началось в моей жизни! Я словно заново родился. Книга «Когда туфли не жмут» воскресила меня. Подняла из мертвых. Жизнь снова заиграла своими красками. Что-то новое, как будто давно забытое, стало возвращаться в мою жизнь, наполняя ее внутренним светом и целью для существования.

Я ходил с книгой опьяненный новым знанием, рассказывая всем, кому только можно и нельзя о том сокровище, которое было спрятано в ней. Я не мог себя сдержать. Мне хотелось делиться этим с окружающими. Это был первый духовный опыт, который дало познать Провидение. И мне хотелось рассказать об этом всему миру.

Кому только я о ней не рассказывал. Достаточно было однодневного знакомства, я загорался и не сдерживая себя начинал цитировать по памяти содержание книги. Или просто открывал ее и читал новому знакомому какую-либо из страниц, которая произвела на меня неизгладимое впечатление. Я не мог остановиться, какая-то неведомая сила толкала меня просвещать других. Эта одержимость завораживала. Я словно нашел свое призвание.

Люди по-разному реагировали на рассказы о моем новом знании. Кто-то проявлял интерес. Кто-то просто тактично выслушивал меня, оставаясь при своем мнении. Были и те, кто воспринимал книгу в штыки. И все это было естественно, ведь у людей не было тяжелого опыта, который тяготил меня все это время. Их жизнь была спокойная и размеренная, они были далеки (как я когда-то) от духовных переживаний.

Наверно так и чувствует себя человек потерявший смысл в жизни и обратившийся к религии. В ней он получает цель к существованию. Но религия была не для меня, я всегда был далек от этого. Учение Ошо заменило ее. А книга «Когда туфли не жмут» наполнила меня новой внутренней энергией, дав силы и стремление к существованию.

Потом в мою жизнь придут и другие учителя. Но только Ошо смог вывести из тьмы на свет. Он показал, что все потери в жизни, как бы они не были горьки, всего лишь уроки, дающие возможность закалить наш Дух.

Многим людям не хватает толчка для занятий духовной практикой. Так было и со мной. Жизнь сильно травмирует тебя нанося рану, а затем ты находишь духовное лекарство и понимаешь, что это навсегда. Книга «Когда туфли не жмут» и учение Ошо стало тем лекарством, которое вылечило меня от травмы жизни.

Конечно, это все индивидуально и у каждого человека должно быть свое лекарство. Если вы найдете его, то ваша жизнь всегда будет светить яркими красками, защищая от всего плохого, что рано или поздно приходит в нашу жизнь.

В завершении я хочу процитировать цитату из книги:

Когда туфли не жмут, о ногах забывают; когда пояс не жмет, о животе забывают; когда сердце истинно, забывают о «за» и «против».