Любовное косолапие. Как понять свою вторую половину и перестать допускать ошибки в отношениях

быть любимыми, но мало кто задумывался, какие действия другого человека дадут вам это почувствовать. Многим кажется, что тут все очевидно – надо просто любить, к чему объяснения? Но, будь все так просто, на свете не было бы столько людей, чувствующих, что их любят слишком мало. Каждый человек уникален, и проявление любви у всех разное. Как и у любого чувства, у любви есть две составляющие: внутренние ощущения + внешнее проявление. Первая – это набор эмоциональных переживаний: симпатия, интерес, желание заботиться, значимость конкретного человека в сравнении с другими и шлейф положительных эмоций. Но просто испытывать все это недостаточно. Для создания прочных отношений нужны внешние проявления чувств – слова и поступки. Без них партнер просто не будет понимать, как мы к нему относимся. Мне нравится подход Гэри Чепмена, который рассказал миру о пяти языках любви – словах, времени, подарках, помощи и прикосновениях. Абсолютно каждый язык важен, но порой мы остро ощущаем нехватку одного конкретного. На практике я убедилась, как отлично эта концепция работает. Когда супруги ссорятся на консультациях, можно отчетливо понять, каких проявлений любви им сейчас не хватает. Но они друг друга не слышат: их собственный любовный голод притупляет чуткость. Каждый хочет наесться любви первым и именно тем, чем хочется, а не тем, что пред

Поэтому мы будем делать особый упор на то, чтобы оба партнера учились жить полноценно и не теряли свою уникальность, при этом не забывая друг о друге. Ведь как сказал знаменитый Эрих Фромм: «Парадокс любви заключается в том, что двое становятся одним, оставаясь двумя».

Желудок умнее мозга, потому что желудок умеет тошнить. Мозг же глотает любую дрянь

Характеристики взаимозависимых осознанных отношений: Установка: «Я важен, партнер важен, отношения важны». Партнеры не подавляют ни себя, ни друг друга. Они не теряют свою значимость, идя на компромиссы, они психологически устойчивы. И несмотря на то, что многих целей они могут добиться самостоятельно, союз для них очень важен.