Законы осознанной жизни – золотые ключики йоги для саморазвития. Практика самоанализа и развития осознанности

– когда мы от сердца желаем духовных даров другим, это также способствует открытию этих даров в нас. Ведь так мы укрепляем связь со своим Высшим Сознанием и привлекаем в свою жизнь покой, радость и любовь, открывая их внутри себя. «То, что мы хотим получить, мы должны отдавать или желать другим» – закон осознанной жизни (подробнее этот закон мы рассмотрим в разделе 3 «Закон кармы»).

1.7. Найти своё предназначение и творчески заниматься своим делом, не привязываясь к результату!

«Задавайте себе ежедневно вопрос: „Как я могу быть полезным для других?“ Выразите свои уникальные таланты, и делитесь ими на благо человечества».

Дипак Чопра

«Жизнь жива и прекрасна энергичною работою, жизнь не бремя, а крылья творчества и радость, а если кто превращает ее в бремя, то в этом он сам виноват».

Викентий Вересаев

«Идите навстречу мечте! Творчество спешит вслед фантазии, а воля зарождается стремлением».

Дэн Миллмэн

Кроме высшего предназначения (дхармы) – познания своей Истинной Природы, важно найти своё предназначение во внешнем мире, в социуме. «Осознать своё предназначение и заниматься своим делом!» – закон осознанной жизни.

Тамильский поэт и мудрец Тиру-Валлювар подчёркивает важность сотрудничества с другими членами социума, в котором мы живём: «Человек рождается как член общества. Только тот живет правильно, кто сотрудничает с другими. Того, кто не считает это своей обязанностью, следует считать мертвым».

Современный автор книг по саморазвитию Робин Шарма говорит об этом так: «Как только ты поймешь, в чем состоит дело твоей жизни, твой мир оживет. Каждое утро ты будешь просыпаться, наполненный энергией и воодушевлением. Все твои помыслы будут направлены на конкретную цель. У тебя не будет времени тратить время».

Древнеримский философ Сенека Младший объясняет, как понять, какой деятельностью человеку следует заниматься, чтобы выполнить своё предназначение в этом мире: «Свои способности человек может узнать, только попытавшись применить их на деле».

Об этом же сказал известный изобретатель Томас Эдисон: «Многие люди упускают возможность, потому что она одета в спецодежду и выглядит как работа».

Великий немецкий поэт Иоганн Вольфганг Гёте даёт подсказку, как понять своё предназначение: «Поверь в себя – и ты тотчас поймешь, как надо жить». Мы уже рассматривали ранее закон: «Нужно верить во всемогущество своего Высшего Я». Когда мы верим в себя, мы прислушиваемся к своей интуиции, своему сердцу, и тогда наши чувства нам дают подсказку и помогают найти дело по душе.

Важно быть удовлетворённым своей работой или деятельностью. В «Бхагаватгите» говорится об этом так:

«Своим делом довольный вскоре человек успех обретает.

Лучше плохо выполнять свою дхарму, чем хорошо чужую.

Исполняй свой предписанный долг, ибо деяние лучше недеяния.

Лучше исполнять свои обязанности даже несовершенно, чем чужие обязанности в совершенстве. Лучше умереть, выполняя свой долг, чужой путь опасен».

Это означает, что не нужно заниматься несвойственным нашей природе или непосильным для нас делом, так как это приводит к недовольству и делает нас несчастными. Когда мы выполняем своё дело без вдохновения, любви и радости, мы теряем энергию, силы и здоровье. Также теряется смысл жизни, и пропадает желание вести такую бессмысленную, бесцветную и безрадостную жизнь.

Поэтому человеку нужно искать своё дело, соответствующее его дхарме или предназначению, чтобы он смог максимально раскрыть все свои таланты и способности. Английский писатель Джон Рескин поясняет: «Самый жалкий из нас обладает всё-таки каким-нибудь даром, и как бы ни был этот дар зауряден, но, составляя нашу особенность, он может, при правильном применении, стать даром для всего человечества.

Да будет каждая утренняя заря для вас как бы началом жизни, а каждый закат солнца как бы концом ее, и пусть каждая из этих коротких жизней оставляет по себе след любовного дела, совершенного для других, доброго усилия над собой и какого-нибудь приобретенного знания».

Американский психолог-гуманист Абрахам Маслоу подтверждает ту же мысль: «Музыкант должен творить музыку, художник – писать картины, а поэт сочинять стихи, если, конечно, они хотят жить в мире с собой. Человек обязан быть тем, кем он может быть».

Персидский поэт-суфий Саади также говорит о том, что у каждого есть предназначение, которое мы можем найти в глубине своей души: «Каждая душа рождается для определенной цели, и свет такой цели запечатлен в душе».

Занимаясь любимым делом, мы не устаём, а наоборот, наполняемся энергией, которой мы подпитываемся из своего внутреннего Источника. Слово «энтузиазм» переводится с греческого как «вдохновение», т.е. это то, что исходит от нашего духа или Высшего Я.

Вдохновение – радость или энтузиазм от занятия своим делом – приходит, когда душа человека развита и активна. Такой человек обладает высоким уровнем сознания. Он всегда счастлив что-то отдавать или кому-то служить – людям, обществу или Природе, а также способен при этом использовать все способности и качества своего разума и физического тела. Такой человек живёт осознанно, и, поскольку он связан со своим Высшим Я, обладает развитой интуицией, способностью различения и предвидения. Это означает, что он доверяет зову своего сердца и находит дело по душе, которое будет приносить ему также удовлетворение.

Может быть, не сразу, но со временем любимое дело сможет приносить человеку достаточный доход для того, чтобы он ни в чём не нуждался. Ведь когда человек занимается своим делом, к которому у него лежит душа, в нём в полной мере раскрываются творческие силы и способности. Человек, который подходит к своему делу творчески, достигает в нём высокого уровня профессионализма и успеха. Известный автор книг по саморазвитию Дэн Миллмэн объясняет: «Не жалея, делитесь своим дарованием – и Небеса пошлют на вас настоящий ливень духовных благ. А Земля, социум – вознаградит материально».

«К любому делу подходить творчески и с вдохновением!» – таков закон осознанной жизни. Творчество – качество души, объединяющее нас с Творцом всего! Вдохновение – от слова «дух» – также исходит от нашего Высшего Я. Таким образом творческий и вдохновенный труд способствует развитию нашего Высшего Сознания.

С другой стороны признаком развитого сознания человека является то, что он подходит творчески и с вдохновением к любому делу – будь то работа, мытьё посуды, общение или воспитание ребёнка. Об этом говорит Дэн Миллмэн: «Обратите свою работу в особую форму личностного и духовного роста, делая её так хорошо, как только можете, стараясь быть полезным миру».

Занимаясь любым делом, важно следовать принципу йоги: «Действовать без привязанности к результату!». В «Бхагаватгите» это объясняется так: «Без привязанности всегда совершай работу, которую следует делать, ибо действуя без привязанности, человек достигнет Всевышнего.

Только благодаря деятельности Джанака (правитель, ставший святым – прим. ред.) и другие достигли совершенства. Поэтому ради блага всего мира ты должен действовать.

Невежественный совершает действия с привязанностью к результатам, мудрые же действуют без привязанности, ради блага людей».

Известный Учитель йоги Свами Шивананда говорит о том, что нужно делать свою работу, посвящая её Высшей Силе: «Работа необходима, но не работайте чрезмерно. Питайте живой интерес ко всему, что делаете, исполняйте свою работу как поклонение Господу. Такое служение очистит сердце. Работа изгоняет тамас (невежество, инерцию).

Нужно быть активным до конца жизни. Когда Бог дал талант, нужно использовать его».

Работа без привязанности к результату и посвящённая Высшему Началу называется карма-йогой или бескорыстным служением. Такая деятельность приводит к расцвету души, раскрытию Высшего Я человека. Хазрат Инайят Хан даёт красиво объясняет, что тот, кто ищет своё предназначение, получает поддержку свыше: «Человек, пренебрегающий своим призванием, подобен незажженной лампе. Тот, кто искренне ищет свое истинное предназначение в жизни, сам является объектом поиска со стороны этого предназначения».

Китайская мудрость поясняет, что поиск человеком своего долга и следование ему – это желание блага всем, что приводит к возрастанию душевной силы: «Тот, кто любит обращать свой ум на изыскания закона своего долга, близок к науке нравственности.

Тот, кто старается исполнять свой долг, близок к человеколюбию, то есть желанию блага всем людям.

Тот, кто краснеет за свою слабость в исполнении своего долга, близок к той силе душевной, которая нужна для его исполнения».

Дхарма (предназначение) мужчины и женщины

Высшая цель или предназначение души, находящейся в теле любого пола, – познать себя как душу и свою связь со своим Источником, достигнув с Ним единства через любовь. Однако существует различие между предназначением мужчины и женщины в этом мире, связанное с различием строения их тонких тел и с разной степенью активности их основных энергетических центров. Приведенная далее информация основана на таких первоисточниках йоги как «Махабхарата», «Законы Ману», а также на лекциях известного доктора Аюрведы Олега Торсунова.

Для душ, приходящих в теле мужчины, стоит задача в большей степени развивать такие качества, как:

– воля, умение брать ответственность, преодолевать трудности и побеждать;

– мужество и бесстрашие, стойкость и решимость;

– работа над собой, совершение разного рода аскез (закаливание, йога, посты и т.п.);

– стремление к обучению и приобретению знаний;

– готовность к самопожертвованию.

Поэтому для мужчины важна деятельность в социуме – это поле для его основной деятельности, где он стремится приобретать нужные его душе качества, реализовывать свои способности и быть успешным. Семья для мужчины – на втором месте, это пространство для его отдыха и восстановления сил.

С другой стороны в первоисточниках йоги объясняется, что успеха в социуме мужчина достигает благодаря энергии женщины, стоящей за ним. Поэтому мужчине семейная жизнь нужна также для того, что получать благословения своей жены!

Мужчина, следующий своему предназначению (дхарме) приобретает здоровье, силы и удачу и чувствует себя счастливым. Также, развив в социуме волевые качества, он становится способным достигать вершин в практике саморазвития.

Для душ, приходящих в теле женщины, стоят такие задачи:

– создание гармоничных отношений;

– создание гармоничной и любящей атмосферы (дома, на работе, в социуме);

– создание и поддержание семьи.

Поэтому женщинам нужно в большей степени развивать такие качества, как:

– любовь и доброта;

– терпение и смирение;

– забота и внимание;

– нежность и ласковость;

– умение прощать и просить прощение;

– сострадание и милосердие.

Для женщины важно вкладывать свои силы в семью, развивать со всеми гармоничные отношения, заниматься благотворительной деятельностью. Это поле для её основной деятельности, где она стремится приобретать нужные её душе качества, может реализовать свои способности и быть успешной.

Работа в социуме для женщины – на втором месте после семьи. Это пространство, где она может восстанавливать силы и расслабляться, отдыхая от выполнения семейных обязанностей и занимаясь делом по душе.

Женщина, следующая своему предназначению (дхарме) приобретает здоровье, силы и удачу и чувствует себя счастливой.

Реализация своего предназначения в социуме согласно врождённым склонностям души

В «Бхагаватгите» говорится, что люди в социуме согласно своему предназначению подразделяются на четыре основные категории:

– брахманы (учёные, преподаватели, учителя, религиозные деятели);

– кшатрии (правители, воины, представители власти);

– вайшьи (торговцы и земледельцы);

– шудры (работники разного рода).

Согласно Бхагаватгите обязанности представителей этих категорий таковы:

«Спокойствие, самообладание, аскетичность, чистота, терпение, правдивость, мудрость, самоосознание, вера в Бога – вот обязанности брахманов, рожденные их собственной природой.

Героизм, сила, стойкость, находчивость, храбрость в битве, благородство и умение руководить – обязанности кшатриев, рожденные их собственной природой.

Земледелие, скотоводство, торговля – обязанности вайшьев, рожденные их собственной природой; служение другим – обязанность шудр, рожденная их собственной природой.

Человек, верный своему собственному долгу, достигает высочайшего совершенства».

Есть души, которые стремятся приобретать знания и делиться ими с другими, чтобы таким образом им служить и делать их счастливыми. Предназначение таких душ в социуме – обучать, работая в качестве учёных, преподавателей, учителей, тренеров, воспитателей или религиозных деятелей.

Главные качества, которые им нужно развивать – честность, стремление к истине, то есть применение в своей жизни принципа правдивости (Сатья – принцип йоги). Главные недостатки, от которых им нужно избавляться, – гордость знанием и высокомерие.

Вторая категория – это души, которые стремятся к справедливости и порядку, а также хотят всё организовать для всех наилучшим образом и обеспечить всем защиту, чтобы все были счастливы. Предназначение таких душ в социуме – управлять, работая в качестве руководителей, в органах власти, армии, полиции и т. п.

Главные качества, которые нужно развивать таким душам, – стремление к справедливости, защите людей и самопожертвованию. Главные недостатки, от которых им нужно избавляться, – гордость влиянием, злоупотребление властью и жестокость.

Третья категория – это души, которые стремятся к развитию отношений и обретению богатства и благополучия, чтобы обеспечить всем достаток и процветание и таким способом сделать всех счастливыми. Предназначение таких душ в социуме – заниматься торговлей, бизнесом.

Главное качество, которое нужно развивать таким душам, – благотворительность. Главные недостатки, от которых им нужно избавляться, – гордость богатством, жадность и нечестность.

Ещё одна категория – это души, которые стремятся к труду на благо всех, занимаясь любимым делом и одаривая всех плодами своих трудов.

Главные качества, которые нужно развивать таким душам, – творческий подход, смирение, умение слушаться и выполнять свой долг. Главные недостатки, от которых им нужно избавляться – лень, бунтарство и анархия.

К какой бы категории не относился человек, если он занимается своим делом и выполняет своё предназначение, он может достичь высочайших вершин духа и самореализации и стать познавшей себя душой.

Признаки того, что человек занимается своим делом:

– внутренняя удовлетворённость: ему нравится его работа;

– он выполняет свою работу творчески, с «огоньком»;

– занимаясь любимым трудом, человек не устаёт, а, наоборот, чувствует подъём сил;

– он становится всё более успешным в своей сфере деятельности;

– ему нравится учиться дальше и совершенствоваться в своей работе;

– он не привязан к плодам своих трудов: ему нравится сам процесс труда;

– плоды его работы востребованы: они ценятся людьми и обществом и со временем получают достойную оценку.

Практика в тренировочной бухточке

• Поразмышляем над законами осознанной жизни:

– «Осознать своё предназначение и заниматься своим делом!»;

– «Действовать без привязанности к результату!»;

– «К любому делу подходить творчески и с вдохновением».

• Для практического применения данных законов воспользуемся следующей методикой.

КАК ВЫПОЛНИТЬ СВОЁ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ В СОЦИУМЕ

1. Поразмышляем над тем, приносит ли нам радость наша работа.

2. Если нет, тогда подумаем о том, чем бы нам хотелось заниматься в жизни больше всего.

Воспользуемся рекомендациями Дэна Миллмэна: «Запишите на лист бумаги десять своих главных ценностей. К примеру: здоровье, уединение, дружба, коллектив, духовные достижения, определённое место жительства…. Отсортируйте их от самой важной до наименее важной – и пусть этот вектор укажет вам путь при поиске работы и в любых иных переменах.

Ведь цель жизни – не себя обогатить, но мир. И секрет работы, приносящей счастье, – качество того, что делаешь. Взгляните на свой труд как на средство духовного развития, используйте его для служения и помощи ближним. Сделайте его приносящим всем благо….

Спросите себя: «Если бы у меня было достаточно средств для безбедной жизни до конца дней своих, чем бы тогда я занялся?» И если родится ответ, то попытайтесь найти именно такую работу».

3. Затем создаём намерение. Намерение – это определённый вектор движения, который мы задаём своей жизни. Правильные намерения всегда осуществляются, поскольку они гармонируют с нашим внутренним Источником – неиссякаемым Океаном созидающей Энергии. Примером такого гармоничного намерения может служить устремлённость души к познанию себя и соединению со своим Источником. Такое намерение всегда поддерживается Высшей Волей.

4. Создав намерение, представим себя в новой роли: представим, что мы занимаемся любимым делом.

5. Стараемся почувствовать радость, которая будет теперь нашим постоянным спутником, когда мы трудимся.

6. Когда намерение окрепнет, и появятся силы действовать, – начинаем делать реальные шаги к осуществлению намеченного: нужно спланировать своё обучение, вначале заняться любимым делом как хобби и т. п.

7. Когда мы занимаемся своей работой в социуме, нужно представлять, что мы это делаем для блага всех душ на Земле, с которыми мы все связаны родственными узами.

8. Посвящаем свою деятельность Высшей Силе, не думая о результате и вознаграждении.

9. Любое дело стараемся выполнять с полным вниманием и интересом, привнося в свою работу творческий подход и вдохновение.

10. Поразмышляем над тем, действительно ли мы выполняем своё предназначение согласно своей мужской или женской природе. Если нет, подумаем, какие шаги можно предпринять, чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону.

• Чтобы лучше понять, какой труд нам по душе и каковы наши нераскрытые пока таланты, выполним следующее упражнение Дэна Миллмэна из его книги «Жить осмысленно».

КАК НАЙТИ СВОИ ТАЛАНТЫ

Если вы до сих пор не нашли в себе сильные стороны и не начали развивать свой талант, спросите у себя:

1. Что мне нравится, будь то работа или хобби?

2. Благодаря чему время бежит быстрее?

3. Чем бы я стал заниматься, если был бы достаточно состоятельным и независимым человеком?

Когда ваши интересы превратятся в силу, а сила обратится в смысл существования, дайте волю своему воображению… куда оно может вас завести? Играйте на своих сильных сторонах, и пусть мечты помогут вам пройти через все жизненные трудности.

• Хочу поделиться своим опытом, как я пытаюсь применять в своей жизни закон: «Осознать своё предназначение и заниматься своим делом!».

ТВЁРДО СЛЕДОВАТЬ СВОЕМУ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЮ (из моего личного опыта)

Как только я осознал, что больше всего в своей жизни мне нравится преподавать и обучать, я стал направлять свои усилия в социуме в эту область деятельности.

Несмотря на то, что по окончании своего первого вуза я получил диплом инженера, я смог после армейской службы устроиться работать преподавателем в технический колледж. (В армии я приобрёл первые педагогические навыки, так как служил лейтенантом в должности командира взвода).

Начав заниматься саморазвитием, я увлёкся йогой. Пройдя соответствующее обучение, я приобрёл квалификацию инструктора по йоге и начал работать в этой области. Был период, когда я несколько лет работал воспитателем в детских санаториях, занимаясь с детьми йогой, творческими играми, музыкой, спортом и т. п.

Позже я стал работать ведущим различных семинаров и тренингов по саморазвитию, здоровому образу жизни и йоге. Получив дополнительное образование в Высшей Школе психологии, я начал разрабатывать собственные обучающие методики и проводить обучение на их основе.

Моя преподавательская работа не всегда приносила достаточно средств на жизнь, особенно в начальный период, поэтому, чтобы обеспечивать семью, часто приходилось подрабатывать на других работах. Иногда я занимался и мелкооптовой торговлей, иногда трудился на стройке, на шабашке, на заводе или работал где-нибудь в охране. Но я всегда твёрдо верил, что я должен продолжать заниматься тем, что я считаю своим предназначением. Я никогда не пытался уйти с головой в какой-нибудь бизнес ради зарабатывания денег, так как понимал, что такой путь не соответствует моей природе и моему предназначению.

И пришло время, когда я начал зарабатывать достаточно, занимаясь любимым делом и не отвлекаясь на дополнительную работу. А это и есть настоящее счастье – любить своё дело, работать с радостью и вдохновением, испытывая творческий подъём и прилив сил.