Весьма интересные мысли и легкий слог, кое-какие идеи приметила, буду испытывать их в реальной жизни, очень интересно что из этого получится!
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 24,91 ₽ с покупки её другом.
0+
текстОбъем 133 страницы
2022 год
Мозг и гормоны – кто главный?
текст249 ₽
О книге
С каждым годом, да что там – с каждым днём мир становится всё более непредсказуемым: даже самые опытные футурологи решаются прогнозировать будущее только со множеством оговорок, версификаций, уточнений… И единственной настоящей точкой опоры в этом водовороте хаоса для любого из нас остаётся то, что хоть как-то, но нам подвластно – то есть мы сами: наше тело, наш разум, наша душа. Поэтому ценность физического, ментального и психического здоровья – опять же день от дня – неуклонно растёт, порождая множество изысканий на тему «Как стать лучшей версией себя». Данная книга пытается их систематизировать, чтобы если не отыскать в «скирде» знаний волшебную ЗОЖ-иглу, то максимально приблизиться к её острию. Безусловная ценность этой работы, что все предлагаемые на её страницах рецепты опробованы автором – сертифицированным фитнес-тренером (ID154202184) Сергеем Смирновым – на личном опыте.
Н. Махлина
Сначала популярные
Мне в целом интересна тема работы человеческого организма в целом: какие процессы там происходят, почему человек испытывает стресс и что в этом случае делать? На все вопросы ответ нашла. Спасибо автору.
Главная философия (мысль) книги: «спеши, не торопясь, и торопись, не спеша». Автор аргументирует свою позицию, ссылаясь на гормональные механизмы в человеческом теле. Также автор описывает свой личный опыт.
Очень интересная и вдохновляющая книга!
Очень похоже на правду, автор действительно пишет про свою историю. Решил попробовать - и работает! Нужные эмоции книга цепляет, они как топливо!
Кажется, первая книга на моей памяти, которая действительно и понятно объясняет, что делать, если хочешь поменять образ жизни, избавиться от лишнего веса.. и ведь работает
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Описание книги
С каждым годом, да что там – с каждым днём мир становится всё более непредсказуемым: даже самые опытные футурологи решаются прогнозировать будущее только со множеством оговорок, версификаций, уточнений… И единственной настоящей точкой опоры в этом водовороте хаоса для любого из нас остаётся то, что хоть как-то, но нам подвластно – то есть мы сами: наше тело, наш разум, наша душа. Поэтому ценность физического, ментального и психического здоровья – опять же день от дня – неуклонно растёт, порождая множество изысканий на тему «Как стать лучшей версией себя». Данная книга пытается их систематизировать, чтобы если не отыскать в «скирде» знаний волшебную ЗОЖ-иглу, то максимально приблизиться к её острию. Безусловная ценность этой работы, что все предлагаемые на её страницах рецепты опробованы автором – сертифицированным фитнес-тренером (ID154202184) Сергеем Смирновым – на личном опыте.
Книга Сергея Смирнова «Мозг и гормоны – кто главный?» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Отзывы
5