Жизнь женщины в патриархальном обществе тяжела и даже унизительна. Юлия предлагает взять блокнот и написать письмо той маленькой девочке, которая не получила вовремя поддержки, в которой нуждалась. Сейчас вы можете дать ей то, чего не хватило в детстве: любви, заботы и признания.

Шаг 3. Разглядеть женщин вокруг

Часто случается так, что Красная Шапочка так и не может принять свою принадлежность к женскому полу и уходит в мизогинию. Она отрицает любые женские проявления в себе и порицает это в других. Вспомните, какие женщины окружали вас в детстве и подростковом возрасте. Задайте вопросы: чем они вам запомнились и какие качества в них вас привлекали? Есть ли сейчас в окружении женщины, гордые своей принадлежностью к женскому полу?

Шаг 4. Заглянуть в эмоциональное сиротство

Частый случай – это ощущение глубокого одиночества при живых родителях. Мама и папа могли не уделять внимания, игнорировать ребенка. Особенно тяжело это проживается в том случае, когда не уделяется должное внимание началу месячных или психоэмоциональным изменениям подростка. Всё это игнорируется и приводит к мысли «со мной что-то не так».

Шаг 5. Преждевременное взросление

Женщины, которые рано повзрослели, способны пережить даже самые тяжелые моменты. Но в чем-то они всё еще остаются маленькими девочками. Они могут до сих пор не знать, как строятся взрослые отношения, как не вестись на манипуляции и т. д. В упражнении автор предлагает еще раз пережить злость на тех людях, которые заставили вас рано повзрослеть. На этом этапе будет полезно написать письмо злости к этим взрослым.

Шаг 6. Зависть к мужскому

Мы не знаем точно, был ли у Красной Шапочки отец, ведь в сказке его фигура просто отсутствует. Но вот в реальной жизни папа нам необходим. В патриархальном обществе женщина зачастую ощущает обделенность и зависть к мужчинам за то, что у них куда больше возможностей и прав, чем у неё.

Ваша задача – вернуть себе гордость за то, что вы родились девочкой, и отказаться от конкуренции с мужчинами или попыток стать на них похожими. Подумайте, почему в детстве вы могли не принимать свою женскую сторону, как проявляются в вас мужские качества (если вы выбирали отца в качестве соратника, а не мать). Как вам помогло по жизни отождествление с мужчинами, в каких ситуациях это вас выручает, а когда, наоборот, кажется лишним?

Бесплатный фрагмент закончился. Хотите читать дальше?