Четыре типа мышления. Принципы трансформации личности. Книга I

Глава 2
Почему мы используем форму ромба в изучении разума?

Преимущества использования рисунков для получения «картины разума»

Обратите внимание, что во всех наших рисунках мы ссылаемся на какие-то большие важные идеи. Это очень простой и очевидный способ, подобный сложению букв в слова. Когда мы говорим о «карте» исследования разума, каждый рисунок становится увеличительным стеклом. Карта или символ – это «иконка» сжатого сознания. Чтобы открыть его, нужно что-то подобное сознательному нажатию на кнопку, как на экране смартфона.

Картинка, использующая четыре квадранта, оказывается особенно полезна исследователям разума. Идея «рисования картины разума» может показаться странной, однако подобные рисунки способны привести к большим открытиям. Чтобы постичь сам процесс «думания», нужно изучать его изнутри и смотреть на него снаружи из коуч-позиции, которая позволяет обогатить все аспекты нашего исследования.

Особенно полезно кодировать рисунки так, чтобы они демонстрировали комплементарные (дополняющие друг друга) идеи. Что такое комплементарность? Качества каждой из комплементарных систем, как это часто бывает в дилеммах, двойственны:

1. Один из аспектов не может существовать без другого и

2. Вы не можете с легкостью находиться в ассоциированном положении по отношению к каждому из них одновременно.

Если смотреть на это с общей, обзорной точки зрения, перед нами прекрасный интегративный парадокс. Эта чудесная комплементарная структура подразумевает, что взгляд на любую систему мышления «снаружи» мгновенно напоминает о более широкой системе мышления, содержащей оба аспекта. Она живая и растущая и постигается нами гораздо глубже. Система связей открывает «поток», подобный реке, которая течет по руслу, но способно создать новое русло. И мы начинаем мыслить более целостно. Комплементарные системы мышления на первый взгляд часто кажутся противоречивыми или парадоксальными. Но, если суметь увидеть их как целое, перед вами раскрываются чудесные возможности.

Комплементарные системы служат схемой для гармоничных исследовательских перемещений между «внутри» и «снаружи». Они работают как бьющееся сердце или как расширяющиеся и сжимающиеся легкие. Более крупный четырехквадрантный «контейнер» словно танец, который уводит наше внимание от отдельных танцоров. Мы видим сложность и внутренний смысл системы разума за пределами каждого элемента. (Метафорически это отражено системой физических нейронных связей мозга, «белым веществом», которое обеспечивает объединение всех нейронов в системы и пути.)

Изображая «разум» как цельную систему, мы можем увидеть комплементарные связи как движущиеся системы. С помощью визуализации мы переходим от разума к разуму и сходным образом – от коуч-позиции к коуч-позиции. Мы начинаем постигать нечто большее, чем просто логические схемы времени/результатов, которые создали «из практических соображений». Мы можем хотя бы на краткий миг увидеть сверкающий внутренний порядок всего, далеко за пределами конкретных деталей, и это позволяет перейти к более масштабной структуре поля и к постижению своего истинного предназначения. Мы осмысляем наш «корабль предназначения», плывущий по волнам времени в океане самопознания.

Итак, когда мы изображаем целостную систему, мы можем смотреть на нее как бы снаружи. Диаграммы четырех квадрантов, как и любые диаграммы, предназначены для практического использования. Они помогают оставаться снаружи любой идеи и суммировать все ее аспекты. Но при этом они также похожи на рисунки с натуры, которые показывают нечто цельное и завершенное, но вместе с тем способное к росту и изменениям.

С помощью таких изображений разума мы также можем проникнуть в идею. И тогда появляется возможность расширять и развивать ее изнутри: измерять на шкале, рассматривать на разных стадиях, выходить «наружу», чтобы наблюдать за сменой этих стадий, а затем снова переходить в ассоциированное состояние. Это помогает развивать самоосознание на уровне, значительно превосходящем идеи, которые вы реализуете в повседневной жизни.

Голографические изображения особенно интересны, потому что можно использовать их для повышения уровня постижения внутри своей системы мышления на шкале от одного до десяти, даже в деталях комплексного опыта.

Изображения разума открывают дверь для входа в область новых знаний о себе. Если вы попробуете что-то, отвлечетесь, а потом попробуете еще раз по-другому, вы узнаете новое, но у вас не произойдет фиксации. Например, вы можете быть привязаны к различным перспективам привычного мышления. У вас могут быть различные укоренившиеся из прошлого суждения и эмоции по поводу того, что хорошо, а что плохо. Но если вы попробуете использовать схематичное изображение разума для того, чтобы расширить взгляд на такое привычное восприятие, то сразу же обнаружите, как обогатилось ваше осознание.

Вы также можете использовать карту, чтобы отобразить упрощения, порождающие страхи и мешающие мысли, а затем увидеть, как они теряют значимость, помещенные в систему более широкого постижения. Диссоциация и ассоциация могут работать вместе, как партнеры в танце, создавая свои аспекты общего движения. Способность увидеть вместе комплементарные аспекты системы позволяет войти в эту систему и почувствовать ее.

Простая работа с общей картиной вызывает реакцию глубинной системы знания, которая обеспечивает нас внутренним знанием и гармоничной перспективой, которую хочется обрести. Вначале нужно увидеть океан, затем нырнуть в него и, наконец, – самим стать океаном!

Энергетическая ориентация четырех квадрантов: вершина ромба

Работа с различными геометрическими формами на схемах запускает различные внутренние процессы в разуме, и стоит отметить, что формы способны вдохновлять, когда мы начинаем свое исследование. Вы можете использовать эти формы как схемы разума для изучения важнейших вопросов и обретения знания.

Есть много полезных основных форм, которые помогают думать. Например, мы можем использовать круг, равносторонний треугольник, крест, ромб, спираль и так далее. Также можно использовать формы, отражающие движение или расширение, например дерево с ветвями или стрелу.

Некоторые базовые геометрические фигуры, такие как круги, квадраты и треугольники, предлагают нам особые средства для любого внутреннего исследования и визуализации. Каждую из них можно использовать для построения обзорных карт – игровых площадок, которые помогают нам начать думать совершенно иначе. Эти фигуры легко разделить на отдельные диаграммы, потому что они сбалансированы. Каждая предлагает различные точки зрения для расширения мышления. Каждая может служить уникальной системой раскрытия глубинных знаний. Для нашего разума любая фигура становится символом, который способен запустить внутри нас мощный динамический процесс (см. приложение 4 «Исследовательское упражнение с символами и фигурами»).

В любой культуре мира спираль, проведенная одной линией, означает значимую новизну и открытия. Крест, две линии, обычно является символом сбалансированной связи и глубоких отношений. Равносторонний треугольник, три линии, символизирует процесс движения вверх, к цели. Квадрат, четыре линии, означает твердость, нечто базовое и неуязвимое, словно камень.

Обратите внимание, что «точка» – это тоже базовая форма, которая имеет интересные особенности. Например, ее можно расширить в круг, а затем еще дальше – в пространство, где как будто вообще отсутствуют ограничивающие линии, – для отображения расширяющегося единства или целостности. Подразумевая это потенциальное движение, мы можем изучать наши собственные идеи, двигаясь как внутрь, так и наружу, следуя за расширяющимся или сжимающимся символом. Мы можем найти закономерность, голограмму, которая покажет путь к сердцу одной из областей «движения в форме», обеспечивая глубокое понимание. И затем эта область станет информацией из нашего «познанного» мира. Мельчайшие частицы связаны с целым. Самые большие части связаны с мельчайшими^[9].

Форма мыслей

Базовые четырехсоставные диаграммы для многих аспектов жизни часто построены по типу простых «блочных» диаграмм. Они особенно распространены, потому что их легко рисовать. Мы видим их везде – от рекламных щитов и вывесок до газетных объявлений.

Консультанты, желающие произвести впечатление на клиентов, используют «солидные» – как кирпич – матрицы 2×2. Они приковывают внимание и для простых бизнес-нужд разработаны в большом количестве. Консультанты также часто используют такие матрицы для определения и распределения наших «личностей» по категориям.

Четырехквадрантное мышление применяет эту базовую форму совершенно по-другому, для обретения динамического потока осознания. Мы ставим ее на одну из вершин и так определяем «четверную игровую площадку». С помощью обзора и цели мы создаем – и наблюдаем – движущуюся систему.

Человек по природе склонен мыслить системно. Практика ассоциации – диссоциации помогает вести свои исследования гораздо глубже и дальше, чем можно себе представить. Бессознательный разум любит все сбалансированное, прекрасное и обладающее интегрированной сложностью. Это «русло» для подвижных, неопределенных, непростых и двойственных идей, за которыми мы наблюдаем. И можно эффективно влиять на то, что видишь.

Определив «игровую площадку разума» как конкретную сбалансированную, но при этом движущуюся сеть взаимодействий, бессознательное (глубинная система знания) естественным образом начинает использовать ее для исследования. Наша форма становится помещением или пространством для разума. Мы можем входить в нее, чтобы попробовать использовать, и проверяем ее, как могли бы проверять любое здание или конструкцию. Это означает, что можно войти в ассоциированное состояние и почувствовать то, что самостоятельно определил. Можно постепенно исследовать это пространство, давая ему некую интерпретацию, ощущая его различные области по отдельности и вместе. С помощью практики ассоциации вы способны научиться пользоваться этим навыком самооткрытия.

Формы в исследовании разума

35 лет назад я (М. Аткинсон. – Прим. ред.) впервые начала рисовать схемы для исследования разума, и тогда я обычно пользовалась квадратами. «Кирпичик», или блок, обладает совершенно конкретным качеством – он тверд и устойчив. Любой, кто имел дело с кубическими формами и думал о них метафорически, наверняка обратил внимание на то, что работа с ними похожа на постройку здания из кирпичей или крупных блоков. Еще одна аналогия – Minecraft™, любимая компьютерная игра многих детей начала XXI века.

«Квадратная» блочная диаграмма обычно стимулирует сильно структурированное мышление. Это, конечно, полезно, когда вы хотите прочной опоры. Но основополагающий квадрат не всегда оказывается удачной схемой для исследовательской обработки данных. Так, он тормозит креативность, просто потому, что нечто, напоминающее формой кирпич, движется о-о-о-очень медленно! И это указывает нам на главную трудность с квадратными изображениями в качестве основы для обработки идей. Квадраты обычно порождают идею чего-то «уже завершенного», а это мешает дальнейшему движению и подавляет вопросы. До того, как я начала использовать форму ромба в качестве инструмента обзорного мышления, я иногда воспринимала идеи как «данности». Квадратные формы на это способны.

Ассоциация прямоугольников и квадратов с чем-то «уже сделанным» – большое препятствие с точки зрения исследования. Пример того – диаграммы в PowerPoint. Они часто показывают слова или рисунки в прямоугольных рамках. Мы видим такую рамку с перечисленными внутри нее идеями, и это создает впечатление завершенности и авторитетности. Они воспринимаются почти как предметы, прочные блоки реальности. Это часто привлекает, потому что мы пытаемся не отрываться от земли, сохранять устойчивость и принимать то, что уже «заключено в рамку» для нас. Мы видим такую идею как нечто определенное и четко сформулированное (занесенное в список и «выделенное», как конкретная вещь). Очень просто считать «твердые результаты» «данностью». Мир (и слова) заставляют нас сосредотачиваться на внешнем, а не на внутреннем.

Если же вы, напротив, наблюдаете за последовательным движением разума момент за моментом, вы обязательно заметите волны и водовороты активности. Создавая модель «мышления», мы хотим изучить поток и процесс. Наш величественный разум – это чистый процесс, чистое движение, как и вся Вселенная, от кварков до галактик. Разум всегда находится в движении, на любом уровне, от самого абстрактного и всеохватного до самого чувственного и конкретного. Для изучения движущегося разума с помощью линий на бумаге нам нужны метафоры и рисунки, вовлекающие нас в процесс движения. Если мы будем представлять нашу систему как «кирпич», мы, скорее всего, так и останемся на уровне физического фундамента.

Ромбическое осознание

Как сделать плоскую двумерную диаграмму полезным символом с сильным динамическим потенциалом? Как определить, что система является потенциальным процессом и начать испытывать его на себе? Мы должны увидеть разнообразные движущиеся аспекты этой системы и представить их в простом виде.

В этой книге мы используем ромб в качестве такой формирующей метафоры для нашего процесса цельного разума, находящегося в постоянном движении. Обратите внимание, что на самом деле это стандартная базовая форма квадрата, символ «твердой реальности», однако он поставлен на одну из своих вершин. Это квадрат, но как будто находящийся в процессе движения.

Что делает эту фигуру такой подходящей для нас? Подумайте: понимание чего поддерживает форма ромба? Ромб, то есть четырехсторонняя фигура, поставленная на одну из своих вершин, отражает динамичность, текучесть и движение. Крутясь и перемещаясь, он тянется и расширяется в пространство, за пределы своих граней. У ромба четыре вершины, которые могут представлять различные свежие «точки зрения». Он помогает нам принимать как ассоциативный, так и диссоциативный взгляд на разум. Мы начинаем эффективно двигаться, но при этом не теряем связь с внутренней прочностью и целостностью. Форма ромба помогает легко представить такое движение.

Сумейте разглядеть суть в форме ромба. Она очень убедительна, словно центрифуга, предназначенная для движения. Эта суть сконцентрирована в точке, в вершине. Мы задаем ключевой вопрос: «В чем суть?» – и эта форма помогает ответить на него.

В любом геометрическом построении полезно отметить, что поставленный на вершину квадрат легко представить движущимся, это такой же звучный оксюморон, как «неизменные перемены» или «выбор без вариантов». Подобное приводит нас к фундаментальному парадоксу разума, к завершенной системе, наполненной комплементарными оксюморонами, как волна и частица в луче света. Когда мы изучаем что-то одно, другое исчезает из виду. Мы познаем вечный принцип твердого и неизменного, которое парадоксальным образом не может существовать, не меняясь. В нашем ромбе одновременно присутствуют два этих свойства.

Рис. 2.1. Ромбическое осознание: целостность в движении

Рис. 2.2. Разум: система дополнений и оксюморонов

Итак, форма ромба парадоксальным образом несет в себе и основательность, и движение; подобно другим аспектам нашего человеческого существования – телу и действию, существительному и глаголу. Разум всегда кажется одинаковым, и при этом он постоянно движется! Человеческая жизнь, любая жизнь, – это энергия! Чтобы встроить эту энергию в импульс, нужен план и движение, визуальное расширение обзора и кинестетическое увеличение баланса. Нужен танцор и танец.

Форма ромба связывает нас с креативной целью выхода за рамки наших «твердых» мыслительных привычек. Четыре вершины ромба, представляющие «четверную» систему, подталкивают нас к парадоксальным противоположностям и комплементарным взаимодействиям; однако в этих противоречиях, в сознательном наблюдении, которое направляет наше внимание к той или иной области, все остается вместе в значимой волне взаимосвязей. Взгляд на все аспекты вместе помогает нам достичь живого и осмысленного восприятия. И тогда мы восхищаемся движущимся образом с его искрящимися аспектами, со стрелками и символами движения. Мы открываем ищущий разум с помощью вопросов, подразумевающих развернутые ответы. Вы можете изобразить ваш «ценностный разум» как движущийся фундамент ценностей, который растет и развивается через вопросы и озарения, направленные изнутри вовне.

Ромбическое осознание помогает сохранять баланс в мышлении и поддерживать движение. Наблюдатель становится серфингистом, удерживающим равновесие на доске своего обзора, постоянно движущейся среди вспышек нового понимания. Все аспекты бесконечно раскрываются, когда вы задаете сложные, вдумчивые вопросы. Появляется новое осознание. Удивительно!

Лично я использую схему, основанную на форме ромба, для открытий в себе, для поиска разнообразных граней моей жизни. Это помогает мне сохранять бодрость и настрой исследователя различных аспектов «развития квантовой игровой площадки» вот уже 35 лет.

От статичной «веры» к подвижному интеллекту

Сегодня наш мир полон верующих, часто обладающих «заключенным в рамку» менталитетом. Люди жаждут основополагающих систем реальности – прочных, эквивалентных устройству городов, политических партий и организаций. Им нужна «данная им идеология», которая связывала бы все воедино в набор простых процедур. Они думают, что им нужен разум, состоящий из блоков и кирпичей, твердый и завершенный. Однако «твердость» не поддерживает нас, не обеспечивает внутреннего роста. Планирование игры – само по себе игра, если мы хотим раскрыть наш внутренний мир саморазвития! Мы всегда работаем с разумом в движении.

Преданность движущемуся разуму помогает формировать мышление и изучать подвижный разум. Ромб делится на четыре меньших ромба, каждый из которых можно делить дальше и дальше по принципу голограммы. Мы можем исследовать многочисленные детали, но при этом оставаться в рамках целого. Мы можем постоянно расширяться по принципу матрешки. Эта форма достаточно основательна, чтобы на нее можно было опираться, но при этом позволяет перемещаться от одной системы мышления к другой. Мы обнаруживаем, что все системы естественным образом переплетаются друг с другом. Ромб дает нам замечательную рамку для изучения холистических принципов текучего разума с его природными взаимодействиями, простыми и сложными, и при этом помогает мыслителю включаться в глубокий мыслительный процесс. Нам даются удивительные дары живого, движущегося видения. Перед нами открываются вершины интеллекта.

Рис. 2.3. Голография во всех направлениях одновременно

В отношении всех четырехсоставных диаграмм в книге можно сказать следующее. Мы называем первым и помечаем цифрой 1 правый квадрант, цифрой 2 – нижний, цифрой 3 – левый и цифрой 4 – верхний. Мы будем использовать эти номера во всей книге, чтобы облегчить обсуждение вне зависимости, о каких аспектах и системах идет речь. Одна и та же схема используется в обеих книгах; иногда она окружена кругом, который отражает контекст расширяющейся голографической целостности. Такая система нумерации никак не связана с использованием или объяснением нашего разума – это просто произвольная нумерация квадрантов с целью их простого различения.

Четырехквадрантная модель «думания» особенно полезна. Мы можем занять ассоциированную позицию и применить ее. Мы можем перейти к диссоциированной позиции и развивать наши наблюдательные способности. Все проникает во все. Аспекты холистически объединяются. Когда мы ассоциируемся внутрь наших физически представленных идей, мы строим нейронные пути физического восприятия настоящего момента в нашем мозге. Когда мы диссоциируемся, мы развиваем общее восприятие расширяющихся возможностей. Разнообразные графические изображения разума в виде схем помогают нам осуществлять оба эти процесса. Мы «ставим» наш ромб на разные вершины, то есть переходим от одного объяснения к другому, и обучение становится максимально полным.

Глава 3
Начало великого восхождения

Небольшое сенсорное упражнение

● Первое. Для начала ощутите свое тело физически. Почувствуйте ваше внутреннее существование. Это перемещает ваше внимание через порталы ваших чувств. Обратите внимание на то, что для вас означает «быть здесь и сейчас», как можно более ассоциированно. Проследите ваши ощущения от горла до пальцев ног.

● Второе. Потянитесь наружу. Ощутите свою «принадлежность» с точки зрения самых сильных и длительных отношений с людьми. Уделите момент, чтобы с теплотой ощутить тех, кого любите, а также ваши отношения с растениями, животными и даже самой землей. Это осознание связей, осознание настоящего времени.

● Третье. Подумайте о ваших жизненных целях и о том, как влияет то, что вы выбираете, на ваше развитие. Активируйте видение ценного будущего и обратите внимание, что включается еще один аспект вашего внутреннего осознания, который ведет на совершенно иную территорию разума.

● Четвертое. Обратите внимание на целостность. Расширьте ваше осознание до всех аспектов вместе. Вы действительно можете удерживать в своем разуме парадокс целостности и при этом осознавать противоречивые элементы, в том числе все аспекты, которые вы только что исследовали. Ощутите возможность расширения в этом. Переведите это чувство в физические ощущения: поднимите руки вверх, раскройте ладони и почувствуйте «все сразу»! Теперь почувствуйте целиком все отдельные системы осознания, развивающиеся одновременно в это самое время!