Духовный способ сбросить вес: 21 урок здоровья, стройности и душевного равновесия

Настоящей эпидемией в наши дни является не ожирение, не сердечные болезни и не рак, а одиночество, депрессия и изоляция.

Твоя красота – а ведь каждая из нас красива, когда мы позволяем себе быть красивыми, – это дар Божий.

любовь – это не то, что есть у нас; это то, что есть мы.

Тело обладает своим естественным разумом. Оно умеет создавать и поддерживать совершенный вес, пока мышление настроено на свое собственное совершенство. Твой совершенный вес закодирован в естественном узоре твоего истинного «я» – так же, как закодировано в нем твое «совершенное все». Истинная Ты знает, как именно жить в твоем теле самым здоровым, самым счастливым способом; и твое истинное «я» будет делать это автоматически, когда ты восстановишь сознательную связь с духовной реальностью. Вернувшись к истине о том, кто ты есть на самом деле, ты придешь в такое место, где всех твоих проблем с весом просто не существует.

те области в твоем мышлении, где блокирована любовь. 4. Страх выражает себя как подсознательные побуждения – которые, в свою очередь, выражают себя либо как излишества и (или) нездоровые привычки в еде, либо как сопротивление необходимой физической активности. Конечный результат этого – то есть излишний вес – будет фундаментально и навсегда исцелен лишь тогда, когда будет искоренен сам страх.

Твое тело само по себе совершенно нейтрально. Оно ничего не причиняет . Оно целиком и полностью является результатом, а не причиной. 2. Ни неправильное питание, ни недостаток физических упражнений не являются причиной твоего избыточного веса. Мышление – вот причина; тело – следствие. Причина твоего избыточного веса коренится в твоем мышлении. 3. Причиной твоего избыточного веса является страх, который представляет собой те области в твоем мышлении, где блокирована любовь. 4. Страх выражает себя как подсознательные побуждения – которые, в свою очередь, выражают себя либо как излишества и (или) нездоровые привычки в еде, либо как сопротивление необходимой физической активности. Конечный результат этого – то есть излишний вес – будет фундамен

В отсутствие выходного клапана для того, что можно рассматривать как психологические сточные воды, твои непереработанные мысли и чувства оседают в плоти – буквально. Они являются материализацией плотной, неочищенной энергии, которой просто некуда было больше деться. Ты повсюду таскаешь с собой свою ношу – и не только с собой, но и на себе.

Переедание – это эмоционально жестокий поступок, и бранить себя за то, что ты его совершила, – значит, лишь умножать жестокость.

вы встречаете ненависть любовью, а страх – надеждой,

Тяжесть в твоем разуме (а следовательно, и твоем теле) – это тяжесть твоих собственных эмоциональных теней, на которые пока еще не пролит свет, будь то непроработанные чувства, негативные мысли или основанные на страхе отношения