текст

Объем 193 страницы

2018 год

16+

Другие версии

1 книга
Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие

Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие

синхронизировано с аудио
2,9
3 оценки
399 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 39,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?»,«Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…» Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию.В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Ознакомившись с бесплатным фрагментом этой книги, сложилось ощущение, что автор всё-таки еще немного проигрывает Болтовне. И эта самая Болтовня постоянно берет над ней верх. А может быть, это общий многословный стиль таких книг. Книга построена по принципу рабочей тетради, автор предлагает нам выполнить задания прямо на страницах. Читается легко, но фрагмента мне хватило.

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?»,

«Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…» Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию.

В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Книга Ферна Коттон «Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
17 апреля 2023
Дата перевода:
2023
Последнее обновление:
2018
Объем:
193 стр. 23 иллюстрации
ISBN:
978-5-04-185891-9
Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip