В книге автор рассказывает как справляться с разными видами психических расстройств перед началом выступления. Книга содержит много практических советов: как справится с тревожностью, фобией, понять и контролировать свои эмоции. Очень полезная книга, с разными вариантами решений при публичных выступлениях.
Сначала популярные
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
02 февраля 2024Дата написания:
2024Объем:
184 стр. 7 иллюстрацийISBN:
978-5-17-158799-4Правообладатель:
Издательство АСТВходит в серию "Нонфикшн Рунета"Все книги серии
Входит в серию "Нонфикшн Рунета"
Отзывы на книгу «НЕ держи язык за зубами. Пошаговая подготовка к публичному выступлению»