Интересная .изложено просто и понятно. Есть над чем подумать и применить. Новый взгляд на питание, рекомендую для прочтения всем.
Сначала популярные
Хотелось найти больше информации про интервальное голодание по типу 12/12,14/10,16/8. Но больше в книге про длительные голодания – сутки, неделя и более. Много воды в книге. Слова «ожирение» и «диабет 2 типа» тысячу раз в книге… половину просто пролистала. Такое себе.
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Абонемент
399 рублей в месяц
- Одна книга из каталога до 700 рублей и ещё две книги из специальной подборки
- Скидка до 30% на весь каталог Литрес
399 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
25 ноября 2020Дата перевода:
2019Дата написания:
2016Объем:
345 стр. 109 иллюстрацийISBN:
978-5-04-108444-8Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
ЭксмоВходит в серию "Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует"Все книги серии
Входит в серию "Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует"
Ищут чаще всего
О муравьях и динозаврах. Лю ЦысиньТехники пре-убеждения. Как получить согласие оппонента еще до начала переговоров. Роберт ЧалдиниБывшая жена драконьего военачальника. Алекс НайтПристанище. Мария ОруньяПотому что я так решила: 10 историй о том, как добиться успеха в бизнесе и сохранить баланс между работой и личной жизнью. Евгения Пищикова и др.
Отзывы на книгу «Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга», страница 8