Воспитание сказкой. Сказкотерапия для дошкольников

От автора

Я детский психолог, дефектолог @anastasia.peres.

Это мой первый сборник терапевтических сказок. Я написала его в 2014 году, когда дочке было 3 года, она только пошла в детский сад и столкнулась с проблемными ситуациями того возраста. Тогда мне на помощь пришла сказкотерапия. Я сочиняла сказки для неё и записывала их в заметки. Именно так родилась эта книга.

А в 2020 году я выпустила второй сборник терапевтических сказок для старших дошкольников и первоклассников.

Чем же так полезна сказкотерапия?

Сказкотерапия – пожалуй, самый детский из методов психологии, и, конечно же, один из древнейших способов воспитания. Наши предки, при воспитании детей, не спешили наказывать провинившегося ребенка, а рассказывали ему сказку, которая помогала посмотреть на ситуацию со стороны и выбрать правильный путь. Герои сказок учили нравственности и морали, доброте и любви, храбрости и трудолюбию, предостерегали от опасности и на своих примерах учили жизни.

Иногда взрослые не могут подобрать нужные слова и подсказать ребенку что-то «по жизни» и тогда на помощь приходит сказка.

А всем ли полезна сказкотерапия?

Да, сказкотерапия полезна всем.

Волшебная сила сказки помогает не только маленьким детям, но и подросткам и даже взрослым.

Сказкотерапия помогает решить многие психологические и бытовые проблемы. Но не нужно считать ее чудодейственной пилюлей, которая подействует моментально. Все люди разные и метод сказкотерапии на всех действует по-разному. На одного очень впечатлительного ребенка подействует первая же сказка, а с другим более «крепким» ребенком потребует проработать «задачу» несколько раз.

Как правильно читать сказки?

Позаботьтесь о том, чтобы во время чтения ребенку было комфортно и ничто не отвлекало его. Выключите телевизор, отложите дела, уберите лишние игрушки. Попросите домочадцев не отвлекать вас. Настройте себя и ребенку на волшебное приключение в мир сказки.

Читая сказку, задействуйте все свои актерские способности. Рассказывайте эмоционально и выразительно, не тараторьте, не проглатывайте слова.

В конце сказки обсудите ее. Спросите, что понравилось/не понравилось ребенку? Что больше всего запомнилось? Что приключилось с главным героем, и как он сумел найти выход из сложившейся ситуации? Так же будет очень полезным воссоздать сказку с помощью игрушек ребенка.

Глава 1. Еда

Важно запомнить – нельзя заставлять ребенка есть. Каждый ребенок способен сам решить, сколько ему есть. Особенно нельзя заставлять ребенка есть, когда он недомогает или болен. Ребенок умеет прислушаться к своему организму, а тот может легко определить, каких веществ ему не хватает. Уговаривая ребенка есть, а порой прибегать к угрозам, и не дай бог физической силе, мы можем надолго «заблокировать» у него удовольствие от принятия пищи. Он перестанет воспринимать этот процесс, как приятный и полезный ритуал, а будет относиться к принятию еды, как к каторге и насилию над собой.

Но всем известно, что дети обожаю сладкое. И часто, вместо того, чтобы нормально пообедать, ребенок предпочитает «заправиться» очередной конфетой или печеньем. Вот в таких случаях вам и поможет сказкотерапия. Расскажите вашему гурману занимательную историю, вместо того, чтобы в очередной раз портить своими нотациями вам обоим настроение.

Лисенок и животик

В одном сказочном лесу жил Лисенок Огонек. Он был очень веселым и добрым, и поэтому у него было много друзей. Вместе с друзьями они любили целыми днями играть в догонялки, кататься с горки и качаться на качелях. Одно только не любил Огонек – есть каши, супы и котлеты.

– Была б моя воля, – сказал он однажды маме, – я бы питался только конфетами.

– Хорошо, – хитро улыбнулась мама-лиса, – с этого дня ты можешь есть одни конфеты.

– Урааа!!! – громко закричал лисенок, и, схватив конфету, убежал на улицу к друзьям.

В лесу, на детской площадке, друзья-зверята решили поиграть в догонялки. Все побежали, а лапки Огонька замерли и не бегут. Лисенок туда-сюда, а лапки все равно стоят и не двигаются.

– Что происходит? – недовольно спросил лисенок у своих лап, – Почему вы не бежите?

– А у нас силы кончились, – виновато ответили лисенку его лапки.

– Как это кончились? – удивился Огонек

– А вот так, ты ведь совсем не кушал сегодня, вот сил и нет у нас.

– Но как, я, же перед прогулкой съел целую конфету.

– Пфф, конфету. Одной конфеты мало. Она в рот попала, растаяла, да и все. Даже до живота не дошла, не говоря уж про нас, лапок.

– И что же делать? Ведь я очень хочу побегать вместе со своими друзьями, – грустно пробормотал лисенок.

– Иди домой и хорошо покушать.

– Я скоро вернусь, – крикнул Огонек своим друзьям и пошел скорее домой обедать.

Придя домой, он съел большую тарелку супа, да еще и пирожок с чаем.

Вернувшись на площадку, он предложил друзьям снова поиграть в догонялки, и в этот раз он оказался быстрее и ловчее всех. Теперь, то наш герой знал, как важно хорошо и правильно кушать.

Яна и овощи

Жила в одном небольшом городе девочка по имени Яна. Яна очень любила мультик «Рапунцель» и мечтала о таких же длинных и красивых волосах. Только вот кушать наша девочка совсем не любила. Каждый раз, когда мама звала ее есть, она громко кричала: «Нет! Не хочу! Не буду есть!». И даже, если маме удавалось уговорить дочку сесть за стол, то Яна съедала всего пару ложек и убегала быстрее в свою комнату.

Как-то сидела Яна у себя в комнате, листала книжку про свою любимую принцессу Рапунцель и снова мечтала о длинных и красивых волосах, как у принцессы. «Ну почему же они совсем не растут?» – грустно подумала Яна. Но вдруг она услышала какой-то шепот из кухни. Аккуратно встав с пола, и прокравшись на носочках к кухне, она увидела, как на столе лежат продукты, которые мама недавно принесла из магазина. И это они разговаривают человеческими голосами.

– Во мне есть, витамин «С», – важно сказал апельсин, – кто меня ест, тому не страшны ни какие простуды! Я самый главный!

– А в нас есть витамин «В», – зашумели яйца, – он помогает коже быть гладкой и нежной, а еще он поддерживает хорошее настроение. И нас больше, значит мы главнее.

– Во мне тоже есть витамин «В», но я же не кричу громче всех – недовольно пробурчало мясо, – и еще множество других полезных витаминов, которые нужны, чтобы сердце хорошо билось, и чтобы зубы с деснами не болели.

– Я самая главная! – важно сказала морковка, – Во мне есть витамин «А», он помогает детям расти, а еще тот, кто меня ест – хорошо видит и имеет длинные волосы. Без меня ни как нельзя!

Как только Яна услышала про волосы, она тут же побежала к маме.

– Мама! Быстрее свари мне суп и натри морковки со сметаной.

С тех пор девочка Яна всегда стала хорошо кушать, а ее волосы стали расти гораздо быстрее и вскоре стали почти, как у ее любимой Рапунцель.

Глава 2. Сон

Перед тем, как рассказывать сказку, убедитесь, что вашему ребенку подходит именно эта тема. Возможно, что ваше чадо отказывается идти спать из-за боязни темноты или монстра под кроватью. А может он просто очень скучал и хочет вашего внимания и любви? В таком случае постарайтесь уделять вашему ребенку хотя бы полчаса перед сном, поиграйте в спокойные игры или просто обсудите прошедший день.

Детская комната должна быть уютной и комфортной для малыша, а не местом «заточения», в которой он чувствует себя одиноким и не нужным.

Пусть подготовка ко сну станет сказочным временем, когда мама или папа помогают отправиться в волшебный мир сказки.

Катя и кроватка

В одном большом городе жила была девочка по имени Катя. Она была обыкновенной девочкой, такой же, как и другие дети. Она была очень веселой и доброй, любила играть в лошадок, есть оладьи со сгущенкой, и помогала маме мыть посуду. Только вот не любила Катя ложиться спать. Каждый вечер, когда мама говорила идти спать, Катюша начинала топать ножками и громко кричать: «Не хочу спать. Не пойду в кровать». Это все слышала Катина кроватка и очень переживала, что не нужна своей хозяйке. И каждый вечер она грустила все больше и больше. Тяжело жить кроватке, в которой не хотят спать. И вот однажды Катина кроватка решила: «Не нужна я Катюше. Не любит она меня совсем. Пойду искать себе нового хозяина.

Дождалась кроватка, когда Катя с родителями на улицу уйдут, прыг в окошко и побежала в сторону ближайшего парка. Дошла она до парка, а там птицы поют на деревьях, уточки в пруду плавают, ветерок ласково обдувает, белочки с ветки на ветку прыгают, в кустах ежики шуршат. Красота. Очень понравилось кроватке здесь. «Хорошо здесь. Тихо. Спокойно. И поспать здесь, наверное, любят. Нужно срочно найти, кому я такая мягкая и уютная приглянусь».

Идет кроватка вдоль пруда, глядит, уточка у берега плавает.

– Сударыня Утка, вам кровать не нужна?

Утка засмеялась

– Кря-кря-кря, ты что, не знаешь, что утки в кустах на травке спят? Мне хорошо там, мягко и никто не беспокоит. Да и подруги мои меня не поймут, засмеют, не принято у нас на кроватях спать. Сходи лучше белке себя предложи. Она в дупле спит, а там жестко спать.

Вздохнула кроватка, но ничего не поделаешь. Пошла она белочку искать.

Идет по тропинке, да на деревья смотрит. Белки же шустрые, нужно успеть, хотя бы одну окликнуть. Шла она, шла и вдруг видит, сидит на пеньке белочка, да орешек грызет. Подошла она аккуратно к ней и ласково спрашивает:

– Милая белочка, тебе, наверное, неудобно в дупле спать, жестко, да тесно там. Не нужна ли тебе мягкая и просторная кроватка?

Белка от удивления, аж орех выронила.

– Ох, ну и напугала ты меня, так тихо подкралась. В дупле у меня очень даже мягко и уютно, у меня там кроватка из еловых веточек и листьев сделана, да и не тесно там совсем. Я калачиком свернусь, хвостиком своим пушистым укроюсь и мне тепло и комфортно. А с тобой я, что делать буду? В дупло ты не поместишься, а внизу я спать не могу, не безопасно это. Так уж, извини.

Белочка подняла оброненный орешек, запрыгнула на ближайшее дерево и, перепрыгивая с ветки на ветку, направилась в сторону своего дома. А кроватка, немного погрустив, отправилась дальше на поиски нового хозяина.

Проходя мимо высокой березы, увидела она ежика, который собирал на свои иголки грибы-подберезовики.

– Дорогой Ежик, а не нужна ли вам кровать?

– Фыр! – недовольно фыркнул ежик, – Нет, спасибо. Я больше люблю свою родную нору. Она просторная, теплая и от дождя в ней можно спрятаться.

– Вам необязательно спать на мне, – сказала кроватка, – Вы можете вешать и сушить на мне грибы и ягоды.

– Фыр, – ежик снова недовольно фыркнул, – Ага, повешу я утром на тебя грибы и ягоды, а к вечеру белки-проказницы все растащат по своим дуплам. И что я тогда есть буду?

Ежик положил на спину последний гриб и быстрее побежал искать новые.

Наступал вечер. Солнце почти село за горизонт. Подул сильный холодный ветер. Кроватка неожиданно поняла, насколько сильно она устала. Ей стало очень одиноко и грустно. В этот момент ей безумно захотелось оказаться рядом с ее любимой Катюшей. Стоя на берегу пруда и смотрев на уходящее за горизонт солнце, она тихонько заплакала.

А в это время, девочка Катя, убрав все игрушки, пошла чистить зубы и умываться. Идя из ванны в комнату, уже собралась в очередной раз кричать и топать ногами, но зайдя в комнату, она замерла.

Кроватки не было. Катя вначале подумала, что кровать переставили в комнату родителей, но зайдя туда, она ее там не обнаружила. Тогда девочка побежала на балкон, но и там не было ее кроватки. Она оббежала всю квартиру, заглянула в шкаф, за дверь и даже посмотрела в холодильнике, но везде было пусто. Растерянная Катюша села на пол, глаза неожиданно стали слипаться. Девочка вдруг поняла, насколько сильно она хочет в свою мягкую теплую кроватку и горько заплакала. Подойдя к окну, Катя увидела внизу следы от ножек кровати. Очень взволнованная она подбежала к папе и все ему рассказала.

– Скорее одевайся, нужно пойти и найти твою кроватку, ведь она могла попасть в беду, – сказал папа, надевая джинсы.

Выйдя на улицу, они побежали по следам кроватки. Добежав до парка, Катя начала громко кричать: «Кроватка! Ау! Ты где?». Вдруг, в свете лунного света, Катя увидела у края воды темную фигуру похожую на ее родную кровать. Подбежав ближе, она узнала свою кроватку и радостно запрыгнула на нее. Обняв подушку и укрывшись одеялом, Катя тут же уснула. А сама кроватка была безумно счастлива, ведь это так приятно быть кому-то нужной.

На горизонте появился папа Кати, он тоже был очень рад, что кровать нашлась.

– Ну что, пойдем домой, – сказал шепотом папа, чтобы не разбудить дочку.

Дул легкий теплый ветерок. Где-то в глубине парка ухала сова. На небе ярко светили звезды. Ночная луна освещала дорожки парка. Вдоль пруда шел Катин папа, рядом с ним тихонько шла детская кроватка, в которой сладким сном спала девочка по имени Катя. Ей снились необыкновенно красивые и сказочные сны. Ведь в любимой кроватке всегда сняться только добрые и волшебные сны.