Для парней и девушек: качаем пресс

© Алексей Силовой, 2019

ISBN 978-5-4490-2450-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Хочу затронуть один из насущных вопросов для современных мужчин и женщин, который касается их плоского рельефного пресса. Сегодня каждый понимает, что гармоничная красота тела и здоровье являются главными ценностями человека. Поэтому новичкам, у которых желанные кубики затерялись где-то под слоем жировых отложений, необходима корректировка питания и специальная тренинг-программа на пресс.