Отзывы на книгу «Бесит! Как быстро справиться с гневом»

На мой взгляд автор взял на себя сложную задачу:"Объяснить читателю причины негативных эмоций и дать инструменты по работе с собственным гневом и чужой злостью". И у него это на редкость хорошо получилось.


В книге мало воды. В основном, все по делу: как следует поступать, как не следует, что говорить и когда. А самое главное почему нужно говорить и делать так, а не иначе.


Просто не все люди умеют понимать собственные эмоции, и как следствие "не видят" или игнорируют эмоциональные реакции окружающих. А затем злость, обиды, недосказанность накапливается, люди отдаляются и разрывают отношения (дружеские, приятельские, любовные, интимные, рабочие, партнёрские и так далее)

Интересная книга. Помогает разобраться с гневом, стрессом, разными нервозными ситуациями. Помогает познать себя. Главный наш психолог, это мы сами.

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
399 ₽
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
11 октября 2023
Дата перевода:
2023
Дата написания:
2021
Объем:
100 стр. 1 иллюстрация
ISBN:
978-5-17-154915-2
Переводчик:
Правообладатель:
Издательство АСТ
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

С этой книгой читают