Как видно книга написана со знанием дела. Видимо автор сам тренировался не один год, возможно и сейчас тренируется. Сила и масса растут только при соблюдении прогрессии весов и правильной технике. Регулярность тренировок, качественное питание и хорошее восстановление, вот ключи к успеху. Книга будет полезна начинающим атлетам. Читайте, тренируйтесь и помните главное это здоровье остальное всё вторично.
Ю. М. Медведько
3 подписчика
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Популярные книги
Все книги автора
Без серии
от 179 ₽
Книги Ю. М. Медведько можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
Сначала популярные
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оставить отзыв
Отзывы об авторе
1