хожу на йога-терапию, нашел в книге (йога терапия) много того что дают нам на занятиях. книга хорошо подойдет тем, у кого есть хотя б минимальный опыт практики йоги, совсем новичкам будет не очень легко к себе прислушаться. А вот вторая книга – доверься внутреннему учителю – есть эссенция духа индивидуальной практики йоги. книги написаны хорошо, рекомендую!
Отзывы об авторе
1