Это замечательная книга, которая поможет читателям обрести понимание и способы эффективно управлять своими эмоциями. Я рекомендую эту книгу всем, кто ищет пути к саморазвитию и лучшему пониманию себя и своих эмоций.
Сначала популярные
Книга написана практиком гештальт терапевтом и автор очень доступно обьясняет моменты отношения о себе. Мы часто во всем виним себя ,самонападаем на себя ,а ведь мы тоже нуждаемся в этот момент в поддержке. Книгу важно не просто слушать а делать те 60 практических упражнений что лает автор и будет результат. Приятный чтец и простой язык книги дает возможность читателю лучше разобраться в отношении к себе, улучшить качество своей жизни. Мне понравилась книга.
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
10 августа 2023Дата написания:
2023Длительность:
9 ч. 57 мин. 13 сек. ISBN:
978-5-17-143567-7Чтец:
Правообладатель:
Аудиокнига (АСТ)
Отзывы на аудиокнигу «Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями»