PRO питание детей. Без слез и уговоров

объем смеси. После 9 месяцев грудное молоко и смесь уже не могут покрыть все потребности малыша, и именно этот возраст является критическим возрастом для начала прикорма. В возрасте 9–10 месяцев прикорм обычно составляет около 20–30 % рациона ребенка. В возрасте 10–12 месяцев – до 50 % питания. В возрасте старше года прикорм становится основным питанием ребенка, грудное молоко и смесь покрывают 30–40 % потребностей ребенка в энергии.

Прикорм начинают с одного кормления одним типом продукта (овощи, каша или фрукт). Второе кормление формируется другим типом продукта (если прикорм начали с каши, а второй тип продукта – овощи, то это два приема пищи). До 8–9 месяцев ребенку достаточно двух приемов пищи с прикормом по аппетиту, и небольших проб за общим столом в остальные приемы пищи семьи. После 9 месяцев добавляются третье и четвертое кормление прикормом.

вода, которую предлагают ребенку для питья, должна быть или свежевскипяченной или свежей бутилированной. Вскрытая бутылка воды – прекрасная среда для размножения бактерий. Чашка с водой должна быть в свободном доступе малыша, но вода там должна регулярно заменяться (оптимально – каждые 2 часа).

Исходя из состава круп, особую важность в рационе малыша имеют гречневая, овсяная крупа, пшеничная и ячневая крупа

Если вы познакомили малыша с каким-то продуктом и подозреваете, что он вызвал аллергическую реакцию – отмените его, начните вести пищевой дневник и обратитесь к врачу для подтверждения или опровержения ваших подозрений. Реакция на отдельный продукт не требует отмены прикорма полностью и не ограничивает знакомство малыша с новыми продуктами. Постановка верного диагноза очень важна: исключение продуктов без оснований лишает ребенка макро- и микроэлементов, необходимых для его роста и развития.

Правильная посадка в стуле – это столешница стола примерно на уровне нижних ребер малыша, если усадить его ниже, то ребенку придется кушать с под

https://www.canada.ca/en/health-canada/services/canada-food-guide/resources/infant-feeding/nutrition-healthy-term-infants-recommendations-birth-six-months/6-24-months.html – канадские рекомендации по питанию детей раннего возраста.

Программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни. Методические рекомендации. Союз педиатров России, 2019.

7. Программа оптимизации питания детей в возрасте от 1 года до 3 лет. Методические рекомендации. Союз педиатров России, 2019

и не должно предлагаться малышу как прикорм – в сравнении с обычным фруктом такое