3 книги в месяц за 299 

Анатомия танцаPDF

Иллюстрированное пособие по развитию гибкости, мышечного тонуса и силы
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
  • Скачать:
  • PDF
Описание книги

Содержит более 100 эффективных упражнений, направленных на совершенствование техники танца, улучшение осанки, освоение правильной модели дыхания и профилактику травм. Более 250 цветных иллюстраций в мельчайших деталях демонстрируют тело танцора в движении и активно работающие мышцы.

Для широкого круга читателей.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 11 июня 2020
  • Дата перевода: 2020
  • Дата написания: 2018
  • Объем: 293 стр.
  • ISBN: 978-985-15-4607-3
  • Общий размер: 12 MB
  • Общее кол-во страниц: 293
  • Размер страницы: 175 x 250 мм
  • Переводчик: В. М. Боженов
  • Правообладатель: Попурри
Книга Жаки Грина Хааса «Анатомия танца» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Галина Капитонова
11 июня 2020

Книга очень полезна начинающим и действующим хореографам и тренерам по гимнастике, так как в ней грамотно подобран комплекс упражнений по развитию тела танцора, который подкреплен иллюстрациями.

Активистка
17 декабря 2020

Отличное руководство для начинающих хореографов, замечательные иллюстрации! Подробно написано о видах нагрузки на определенные группы мышц, есть примеры упражнений с применением на практике ( все термины взяты из классического танца). Указаны меры предосторожности, что очень важно. В последней главе составлен комплекс с использованием инвентаря (мяч, батут, эластичная лента, фитбол). Данная книга, на мой взгляд, больше заинтересует профессионалов.

Оставьте отзыв

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»