3 книги в месяц за 299 

Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней!Текст

16
Отзывы
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной.

Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная наука. И только сегодня дыхательная гимнастика названа учеными РАМН «революционным открытием в области медицины». И становится доступной для всех россиян.

Забудьте старую истину «Дышите глубже!» Живите долго и счастливо по новому правилу: «Дышите меньше и легче!» В книге вы найдете пошаговые инструкции с фотографиями, которые вам помогут отучиться от глубокого дыхания и научиться поверхностному.

Книга также выходила под названием «Дыхание по Бутейко от всех болезней».

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 12 сентября 2014
  • Дата написания: 2014
  • Объем: 120 стр. 55 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-17-083174-6
  • Составитель: Ярослава Сурженко
  • Правообладатель: Издательство АСТ
  • Оглавление
Книга «Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней!» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.

С этой книгой читают

Цитаты 1

задержки и не дышать до первой трудности (легкий недостаток воздуха), что определит легкую (контрольную

0Irinochka-87
Галина Русанова
13 июня 2017

Доброе время суток. Хотите быть здоровым, энергичным,отказаться от лекарств, жить полнокровно – дышите правильно! И помогут в этом методы дыхательной гимнастики Доктора Бутейко. Не верите и правильно делаете! Проверьте на себе! Главное делайте 3 шага – поставьте цель, составьте план действий и систематически тренируйтесь. Благодарю Константина Павловича за его открытие! Спасибо Ярослава за книгу в которой доступно описывается как правильно дышать по методу Бутейко.

Hani Ram
22 июля 2017

Дыхание это неотъемлемая часть счастья , здоровья и успеха.

И правильное дыхание может здорово помочь в жизни, в стрессовых ситуациях, критических…

На мой взгляд такая или подобная книжечка должна быть у каждого человека дома на полочке!

Бутейко утверждает, что ничего больше не надо для того что бы быть здоровым, кроме дыхания. А так же его метод дыхания рекомендуют израильские психологи, которых я уважаю.

Светлана Трофимова
14 октября 2016

О методе Бутейко первый раз узнала более 30 лет назад, были проблемы со здоровьем -астматический бронхит, две недели занятий дали положительный результат и сформировали привычку поверхностного дыхания. Эта книга очень полно и в меру научно описывает замечательный, простой и доступный метод восстановления здоровья. Приведены и фотографии для пояснения упражнений. Не ленитесь, люди! Занимайтесь и выздоравливайте с благодарностью к К.Бутейко!

i.a.cherkashin
18 января 2020

Практически все упражнения взяты из пранаямы. Ничего нового автор не привнес.А самый главный парадокс в том, что автор сначала говорит, что глубокое дыхание вредит, а потом дает упражнения, в которых нужно делать глубокие вдохи и выдохи. Гениально!

pikadama31
28 марта 2019

pikadama31@mail.ru Книга содержит много цитат Бутейко, в этом ее ценность. Наша семья знакома с методом ВЛГД более 30 лет. Возили в Новосибирск к Константину Павловичу Бутейко дочь первоклассницу. Вылечили своих детей и с тех пор другим советуем дышать правильно.

Бутейко говорил: «Один глубокий вдох укорачивает жизнь человека на 5 минут». Жаль, что иногда в спортивных залах предлагают глубоко дышать.

Осознаете вред глубокого дыхания, поймете почему вредны лекарства. Освоите ВЛГД -отпадет потребность в медикаментозном лечении.

Будь здоров без докторов!

В названии книги интрига « …от 118 болезней» Дело в том, что как утверждал доктор Бутейко: «…наш метод ликвидации глубокого дыхания (ВЛГД) лечит только одну болезнь…» Какую?-узнаете прочитав книгу.

Ещё 5 отзывов

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»