Будет сила, будет и воля. Как получить доступ к собственным ресурсам Текст

Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Аннотация от ЛитРес

Вы четко знаете, чего хотите, но для решающего рывка не хватает здоровья, энергии или мотивации? Тогда эта книга – для вас! Она о том, как стать здоровее, энергичнее и сильнее. Но не при помощи физических упражнений и правильного питания, хотя эти вопросы тоже рассматриваются. Вы научитесь находить контакт с телом и чувствами.

Автор уверена: только заручившись поддержкой организма, можно улучшить жизнь и получить неограниченный доступ к внутренним ресурсам.

Ряд идей она взяла из занятий Body Work. Также в книге есть советы, основанные на личном опыте автора – Яна Франк столкнулась с тяжелой болезнью и прошла длительный курс восстановления. Она не понаслышке знает, как влиять на состояние организма, сокращать фазы упадка сил и продлевать периоды энергичности для достижения поставленных целей.

Оформите покупку на ЛитРес, чтобы скачать или читать эту полезную книгу о саморазвитии!

Описание от издательства

Мы уже выучили аксиому: все получится, если только достаточно сильно захотеть! Стало быть, если ничего не получается, значит, мы просто недостаточно хотим? А если мы хотим, но не хватает энергии? Где ее взять, как не растерять? Отсутствие сил и здоровья повергает в уныние, душевные проблемы забирают последние силы. Как выбираться из этих замкнутых кругов?

В этой книге описаны результаты многолетних поисков настоящих ответов и практических рецептов: как же, наконец, прийти в эту точку, когда захочешь, встанешь и сделаешь! И сможешь! Для работы над книгой использовались исследования и статьи из области нейробиологии и собственный опыт работы с сенсомоторной терапией и аппаратами нейрофидбека. У всех «мистических» проблем со здоровьем на самом деле есть физические причины, и можно научиться их находить.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 24 января 2019
  • Дата написания: 2019
  • Объем: 340 стр. 59 иллюстраций
Книга Яны Франк «Будет сила, будет и воля. Как получить доступ к собственным ресурсам» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Цитаты 1

это не какой-то глухой и слепой центр управления, который тупо рассылает сигналы во все стороны. В мозгу постоянно происходит взаимодействие…

+2Pavel Egorkin
Лучший отзыв
M
07 февраля, 16:53Melada

За что я люблю книги Яны Франк – так это за то, что они вдохновляют и заряжают оптимизмом, дают мощный стимул встать и начать делать хоть что-то, что улучшит твою жизнь. Данная книга в целом посвящена тому, как увеличить запас физических и психических сил, чтобы их хватило на реализацию всех твоих проектов и желаний. Эта книга о том, как не биться лбом об стенку, когда что-то не получается, а попытаться обойти это, опираясь на достижения современной науки и медицины. Автор живет в стране с передовой медициной, и общается с ней, к сожалению, слишком плотно, и о многих методиках, используемых для лечения и улучшения физической формы, я узнала впервые. Даже если не использовать ни один из советов предложенных автором (а они действенные и работают!), само чтение книги уже что-то меняет в твоем отношении к своему телу, здоровью, жизненной энергии.

Пожаловаться+3Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (7)
A
05 февраля, 08:07Annetka

Прочла пока только ознакомительный фрагмент – и очень сильно заинтересовалась! Нашла на просторах интернета, что такое нейрофидбэк, о котором говорит автор… и решила купить книгу :) На настоящий момент, вынесла одну мысль: «аппетит приходит во время еды» – нужно просто делать, а не обдумывать, КАК ты можешь это сделать…

Буду читать дальше :)

Пожаловаться+2Поделиться:
f
19 марта, 00:04fb_1884750468205946

Удивительная и невероятно позитивная книга, придающая уверенности в себе и своих силах. Спасибо Яне Франк за ее прекрасную работу. Творчество – жизнь!

Пожаловаться0Поделиться:
4
12 марта, 22:12479379182

Интересная книга со своим подходом к организации процесса получения энергии, для своих собственных нужд.

А какие чудесные котики по всей книге нарисованы…мррррр! Отдельное удовольствие.


Прочитав книгу. Даже немного жаль, что ничего такого вроде « школы нейрофитбека» у нас в протокол лечения не входит.

И как важна реабилитация тоже понимаешь. Спасибо, Яна!

Пожаловаться0Поделиться:
v
09 марта, 15:54vas-is-lisa

Ля меня это пересказ тех книг про мозги и нейробиологию что я уже прочитала. Так как я занимаюсь экстримальный спортом, мне смешно читать о людях которые впервые открыли для себя телесную осознанность и их поразило что оказывается человек может владеть собой, вот это новость!)))

Пожаловаться0Поделиться:
Ещё 3 отзыва
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»