Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни

Одна из главных обязанностей врача – научить людей не принимать лекарства.

На завтрак капустку, на обед капустку и на вечер капустку! – И сколько же вам лет? – Сто десять! Смотрит, идет совсем старый дед. – А вы, дедушка, что едите для долголетия? – На завтрак водочку, на обед водочку и на вечер водочку! А иногда и девочку! – И сколько же вам лет? – Сорок два!

Сколько здоровья и сил угробил на свое здоровье и силу.

Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение. Спиноза

АНЕКДОТ: Пришел мужик к психиатру: – Доктор, у меня все плохо: здоровья нет, денег нет, никто меня не любит. – Ну, батенька, сейчас мы это поправим. Садитесь удобней, закройте глаза и повторяйте за мной: «У меня всё хорошо, я здоров, богат и благополучен. Я люблю и любим». Мужик открывает глаза: – Я рад за вас, доктор. Предложенные техники

Аптекарь обучает практиканта: «А из этой банки мы наливаем лишь тогда, когда почерк на рецепте совсем уж неразборчивый».

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь

Материал в книге распределен последовательно, поэтому желательно

Твен Когда человек овладевает каким-то сложным и объемным навыком, который не вписывается в свод статичных, раз и навсегда заданных правил, …