Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни Текст

Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни
Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни
Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни
Бумажная версия
246
Подробнее
Описание книги

Вячеслав Смирнов – врач-терапевт, практикующий специалист народной медицины. Разработал целый ряд оздоровительных, тренировочных и развивающих программ, вобравших в себя лучшие достижения традиционных школ йоги, цигун, современной медицины. Автор телепроектов и публикаций о методиках оздоровления организма и физического развития человека, чемпион мира по йога-спорту, создатель авторской Школы йоги и систем оздоровления, специалист в области реабилитации, рефлексотерапии, кинезиологии и остеопатии. Его тренинги посещают тысячи людей из разных стран мира. Ежедневно используя описанные в книге методики, любой человек всего за 30 дней непродолжительных занятий сможет избавиться от синдрома хронической усталости, наладить сон, повысить тонус, исправить осанку, оптимизировать питание, стать здоровым и счастливым.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 18 ноября 2014
  • Дата написания: 2015
  • Объем: 170 стр. 71 иллюстрация
  • ISBN: 978-5-699-76377-1
  • Издатель: Бомбора
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Книга Вячеслава Смирнова «Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни
Бумажная версия
246
Книга входит в серию
«Психология. Академия экспертов Ицхака Пинтосевича»
Facebook-эффект для бизнеса и самопиара. Опыт человека, который собрал более 10 миллионов лайков
Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы
Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни
- 15%
Цитаты 7

Одна из главных обязанностей врача – научить людей не принимать лекарства.

+5shishiginav

Сколько здоровья и сил угробил на свое здоровье и силу.

+4Victor

На завтрак капустку, на обед капустку и на вечер капустку! – И сколько же вам лет? – Сто десять! Смотрит, идет совсем старый дед. – А вы, дедушка, что едите для долголетия? – На завтрак водочку, на обед водочку и на вечер водочку! А иногда и девочку! – И сколько же вам лет? – Сорок два!

+3android_d02180a3-5ed9-3119-9374-9eeb8ffb7476

Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение. Спиноза

+2tanya.saldana

АНЕКДОТ: Пришел мужик к психиатру: – Доктор, у меня все плохо: здоровья нет, денег нет, никто меня не любит. – Ну, батенька, сейчас мы это поправим. Садитесь удобней, закройте глаза и повторяйте за мной: «У меня всё хорошо, я здоров, богат и благополучен. Я люблю и любим». Мужик открывает глаза: – Я рад за вас, доктор. Предложенные техники

+2poleshuka
Ещё 2 цитаты
Лучший отзыв
Z
02 января 2017, 17:16Zoro

Первое что ценно – это четкий материал который применим на практике! Я с 12 лет не спал на спине – и за несколько уроков достиг того момента что не просто стал спать на спине, а появился детский сладкий сон! Очень проста в применении книга и ценна тем что Вячеслав действительно специалист в данной сфере! Книга не только заряжает, но и восстанавливает организм!

Пожаловаться+7Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (5)
Т
08 декабря 2014, 17:23Татьяна

Книга чрезвычайно полезная. Всё очень доступно и просто изложено, с хорошим юмором и располагающим языком «домашнего доктора». Сразу хочется попробовать предложенные действия. И довольно быстро начинаешь чувствовать начинающиеся изменения… Совершенно неожиданно начинаешь чувствовать появляющуюся легкость во всем теле, бодрость и желание больше двигаться. Сон реально улучшается. И вдруг оказывается, что в твоем дне гораздо больше времени, и успеваешь больше и устаешь меньше. И это всё при выполнении рекомендаций почти по минимуму. А что будет, если все делать с еще большим энтузиазмом, вовлечь в этот «образ жизни» всех родных и близких, а, может, и сослуживцев? Вот было бы здорово!

Замечательная книга! Замечательная методика!

Большое спасибо Вячеславу Смирнову за это приглашение в здоровый образ жизни и ощущение радости и полёта!

Всем очень рекомендую приобрести эту полезную книгу, и начать менять себя вместе со своим тренером, доктором и хорошим другом.

Пожаловаться+12Поделиться:
o
01 декабря 2014, 04:36olburyatia

Книга очень грамотно написана.Чувствуется,что человек владеет сам всем этим богатством!Очень многое я знала раньше,но подача информации очень простая,и умение сложные вещи объяснить простым языком-бесценно!Всё понятно,доступно-только делай!Буду рекомендовать всем своим знакомым,кто интересуется здоровым образом жизни!Спасибо огромное,что обратили моё вни мание на эту книгу!Огромное спасибо автору!!!

Пожаловаться+13Поделиться:
i
30 ноября 2014, 12:45iphCC785FD1BF04

Огромное спасибо Вячеславу за крайне технологичные и четко систематизированные технологии и принципы. Все техники прекрасно встраиваются в распорядок жизни социально активного человека. Как врач могу дать самую высокую оценку обоснованности технологий с точки зрения современной ( подчеркиваю-современной) психофизиологии. Как практикующий данную систему несколько месяцев могу сказать, что такого видимого и ощутимого положительного результата при отсутствии необходимости уделять практикам запредельное количество времени в других известных системах и технологиях работы над собой и своим здоровьем я не встречал. А если проще – это действительно совсем другой уровень здоровья и жизни в целом.

Пожаловаться+15Поделиться:
v
18 января 2017, 11:11vlv686

Просто, доступно, эффективно. Объяснения даны минимальные, только чтобы смысл стал понятен того, что делаешь. Простота практики -самое главное, потому что не нужна специальная длительная подготовка, тренажеры, визиты в спортзал, не важен возраст. Ну кто бы мог подумать, что простенькие упражнения синхронизируют работу полушарий мозга, или что включение воображения при занятиях важно для включения защитных сил организма в целом и для работы мозга? Пробуйте, повышайте уровень здоровья и качество жизни

Пожаловаться+3Поделиться:
Ещё 1 отзыв
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»