Электронная книга

Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре

4.00
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Владимир Миркин – создатель уникальной методики похудения, автор ряда бестселлеров по оздоровлению, известных в России и на Украине.

В этой книге впервые наиболее полно изложена авторская методика похудения доктора Миркина. Вы узнаете, как худеть эффективно без вреда для здоровья, как бороться с «голодными приступами» с помощью самовнушения, как преодолевать тягу к запретным продуктам и снимать эмоциональный стресс во время похудения. Вы овладеете простыми психологическими приемами, которые позволят обрести стройную фигуру, здоровье и счастье.

Уникальная авторская диета поможет вам похудеть за месяц на 10 килограммов. Диета доктора Миркина способствует не только обретению прекрасной фигуры, но и укреплению здоровья в целом. В книге много реальных историй людей, которые с помощью самоубеждений и диеты избавились от лишнего веса. Следуя рекомендациям доктора Миркина, вы сможете похудеть без осложнений для здоровья и обрести свежий и привлекательный внешний вид.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 29 марта 2011
  • Дата написания: 2011
  • Объем: 390 стр., 106 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-459-00831-9, 978-5-49807-853-3
  • Правообладатель: Питер
Книга Владимира Миркина «Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Лучший отзыв
n
13 апреля, 23:40nika230787

Замечательная психологическая книга, очень много интересных жизненных историй…доступный метод диеты Миркина и очень как я думаю эффективный…Советую почитать, не пожалеете.

Пожаловаться+1Поделиться:
Оставить отзыв
Напишите отзыв
Получите 50 бонусных рублей
на ваш счет в ЛитРес.
Напишите содержательный отзыв
длиной от 120 знаков
10 книг в подарок и доступ к сотням бесплатных книг сразу после регистрации
Уже регистрировались?
Зарегистрируйтесь сейчас и получите 10 бесплатных книг в подарок!
Уже регистрировались?