Знакомство моё с книгами В.Леви началось с потрёпанной книжки «Искусство быть собой», до сих пор периодически к ней возвращаюсь. Потом было пятикнижие «Азбука самочувствия», «Искусство быть другим», «Лекарство от лени», «Нестандартный ребёнок». Не стоит ждать от этих книг чудес, но лично мне очень помогает в жизни. Причём в зависимости от жизненной ситуации по-новому «срабатывают» фрагменты давно прочитанных книг, всякий раз для себя извлекаешь из них что-то новое. Помогает поставить голову на место в кризисных ситуациях и повседневной жизни и улучшить как душевное, так и физическое самочувствие. Я лично после попытки освоения тонопластики не без удивления обнаружила, что банальную головную боль напряжения теперь могу снять без использования анальгетиков, с помощью нехитрых упражнений) Одно «но» – просто чтение без каких-либо усилий с вашей стороны масштабного эффекта не даст, желательно хотя бы попробовать некоторые предлагаемые упражнения)
Читается легко и работает – проверено на собственном опыте! Из прочитанных книг по психологии однозначно мой фаворит.
Отзывы об авторе
5