3 книги в месяц от 225 

Сам себе мануальный терапевт. Офисный синдром: профилактика и лечениеТекст

Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Описание книги

В книге рассказывается о профилактике и лечении офисного синдрома, который развивается при длительном нахождении в вынужденных позах, выполнении стереотипных движений, продолжительной работе за компьютером. Предлагаемые упражнения относятся к приемам мануальной терапии, специально измененным для самостоятельного выполнения. Отдельные главы посвящены болям в шее, спине, руках, в области сердца, головной боли, болезненному копчику, пяточной шпоре, варикозному расширению вен нижних конечностей.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 07 декабря 2018
  • Объем: 150 стр. 70 иллюстраций
  • ISBN: 9785449387042
  • Правообладатель: Издательские решения
  • Оглавление
Книга нарушает законодательство?
Пожаловаться на книгу
Книга Владимира Александровича Родькина «Сам себе мануальный терапевт. Офисный синдром: профилактика и лечение» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Вени Амин
11 мая 2019

Отличная книга не только для тех у кого малоподвижный образ жизни, но и тех кто занимается спортом. Рекомендую всем у кого проблемы с позвоночником. Читайте и лечитесь.

Оставьте отзыв

Напишите отзыв и получите 50 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»