Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать Текст

Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Практическое руководство психотерапевта Дженни Миллер – четырехшаговая система преодоления жизненных трудностей – от личностных конфликтов, отношений с родителями до затруднений в карьере. Издание содержит множество примеров из практики и упражнений с элементами транзакционного анализа. Вы позаботитесь о себе (и разберетесь во внутреннем хаосе), станете крепче и увереннее и построите здоровые плодотворные отношения со всеми, кто вас окружает.

На русском языке публикуется впервые.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 20 июля 2018
  • Дата перевода: 2018
  • Дата написания: 2018
  • Объем: 220 стр. 1 иллюстрация
  • ISBN: 978-5-00117-565-0
  • Переводчик: Екатерина Петрова
  • Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
  • Оглавление
Книга Дженни Миллер «Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Цитаты 7

по данным продолжительного исследования, представленного в 2014 году в Обществе научного изучения сексуальности, только у 15 % друзей-любовн…

+2372053709

по данным продолжительного исследования, представленного в 2014 году в Обществе научного изучения сексуальности, только у 15 % друзей-любовн…

+2372053709

На заметку. Для здоровой дружбы необходим баланс заботы, как исходящей, так и принимаемой, а еще веселье, смех и радость от пребывания в настоящем моменте.

0377722818

Дружба в таких отношениях носит фиктивный характер. Чаще всего она не приносит ничего, что подразумевается под этим. А если вычеркнуть из «д…

0372053709

Дружба в таких отношениях носит фиктивный характер. Чаще всего она не приносит ничего, что подразумевается под этим. А если вычеркнуть из «д…

0372053709
Ещё 2 цитаты
Лучший отзыв
a
03 августа 2018, 12:47autoreg947278835

Эта книга начинается с того, что рассказывает, как навести порядок в личном пространстве, и наконец-то стать взрослым для себя самого. Сделайте свой сон качественным, начните больше двигаться и правильно питаться – так начинается книга. И на этой базе, автор учит контролировать отношения с окружающими, в которых нам приходится участвовать каждый день.


Много практических заданий и примеров.


Но полезна эта книга будет только тем, кто ещё не прочитал ни одной книги по популярной психологии, тайм менеджменту, и личностному росту, и только начинает осознанно относиться к своей жизни.

Пожаловаться+5Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (8)
m
17 ноября 2018, 02:17minchenok

Невероятно поверхностная и бесполезная книга. Куча каких-то наискучнейших примеров из жизни аморфных и унылых американцев, совсем далеких по менталитету, примеров и отсылок к каким-то сериалам, которые у нас в стране никто не смотрел. Я не чем и кому может помочь эта книга в установке личных граниу. Одно радует – купил в электронном виде и не пострадали деревья для того чтобы я прочитал ее.

Пожаловаться+3Поделиться:
a
02 декабря 2018, 23:24autoreg447680099

Книга поверхностная, бесконечное перечисление разных вариантов границ, реальной пользы никакой. Жаль потраченного времени.

Пожаловаться+2Поделиться:
s
30 августа 2018, 22:51sv.zhubrova

Эта книга порадовала меня комплексным подходом к решению проблемы границ. Превосходно, что что авторы начинают с мысли о том, что… начать нужно с себя) Заботы о себе, погюнимания себя. Тогда понятно и где мои границы – как их строить адекватно. Плюс простые, доступные упражнения. Буду рекомендовать книгу своим клиентам

Пожаловаться+1Поделиться:
o
13 января, 16:53oleksandr_13

Начало книги интригует и почти сразу есть практические задания, но стоит сказать, что чем дальше читаешь, тем больше теряется интерес. Где-то к середине книги начинаешь приделять внимание только определенным моментам из глав (собственно задания), а к концу книги такое ощущение будто тебя надули, потому что последняя часть книги как пустышка. Могу посоветовать для «легкого чтения» утром. Заряд мотивации гарантирован.

Пожаловаться0Поделиться:
Ещё 4 отзыва
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»