Питание в благостиТекст

Валерий Синельников "Питание в благости"

Данная книга явилась для меня просто находкой. Доступный материал, читается легко. Не могу сказать, что все из прочитанного мне подходит, но очень много советов по питанию были взяты мною на вооружение. Изменился привычный для меня подход к завтракам и ужинам и к принятию пищи вообще. Даже ушли куда-то несколько килограмов – так, между делом (вернее, между едой). Считаю, что книга может быть полезной многим, кто хочет питаться вкусно и здоРово.

Питание в благости

Только вдумайтесь в название этой книги Как оно звучит " Питание в благости " В книге так четко изложен и обобщен материал о всех системах питания. Обычно в книгах пишется как то однобоко про это, а он все систематезировал, Видно , что книга продумана от начала до конца, написана очень понятно, Доступно для любого человека , просто, с любовью к читателю. Мясо есть после прочтения на первых порах ну совсем не хочетсяю. Рекомендую почитать всем кто хоть немного задумывается о том что мы едим, как мы едим и зачем мы едим.

в разделе про традиционное питание написано, что в ц.Кребса жиры могут превращаться в белки – это откровенное мракобесие. А увеличение или уменьшение азотистых оснований во выдыхаемом воздухе при поступлении белков или их отсутствии (ограничении) соответственно, никак не доказывает синтез белков из воздуха. Поступают белки – выделяются азотистые основания, не поступают – не выделяются.

Очень книга понравилась, мне нравиться стиль изложения Синельникова все сложные вопросы он может донести понятным языком. Пробывала читать доктора Торсунова на эту тему ,бросила через несколько страниц, а вот Синельникова прочитала всю с удовольствием. Вообще мне нравиться все, что он пишет. Спасибо автору его книги очень помогают.

Книга очень хорошая. Информация очень легко воспринимается и укладывается в голове. Питание по аюрведе мне лично очень подошло. Так что советую)))