3 книги в месяц за 299 

От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старенияАудио

Слушать фрагмент
Отметить прослушанной
Как слушать книгу после покупки
От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения
От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения
Электронная книга
199 
Подробнее
Описание книги

Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность. Валерий Новосёлов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, невролог, в своей новой книге расскажет, какие процессы в организме меняются с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы не допустить проблем в будущем и что делать, если уже беспокоят возрастзависимые заболевания.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 15 июля 2020
  • Дата написания: 2020
  • Длительность: 8 ч. 33 мин. 57 сек.
  • Чтец: Александр Слуцкий
  • Издатель: Пора лечиться правильно
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Аудиокнига «От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения
Электронная книга
199 
Книга входит в серию
«Легендарные врачи рекомендуют»
От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения
От испанки до COVID-19. Хроники нападений вирусов
Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum
-15%

С этой книгой слушают

Надежда
07 февраля

Супер книга! Прочитала много книг про мозг и нервную систему. Это книга бальзам для ума! Много полезной информации, фактов. Нравится, что заставляет задуматься и размышлять. Спасибо автору и ЛитРес!

Villanelle
08 декабря 2020

Несмотря на высокую концентрацию медицинских терминов, книга доступна для понимания как профессионалаи, так и людям без медицинского образования. Автор, Валерий Новосёлов, – один из ведущих геронтологов России. Его научно-популярные книги – это всегда кладезь полезной информации и практических советов, которые излагаются доступным языком. Теории много, но строго по делу. Нет «растягивания» одной и той же мысли на полкниги, как часто бывает у современных авторов данного жанра, которые жертвуют качеством материала ради количества написанных страниц.

Настоятельно рекомендую к прочтению всем, кто стремится вести ЗОЖ и отсрочить процессы старения, а также желающим разобраться в причинах, его вызывающих.

Оставьте отзыв

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»