3 книги в месяц за 299 

Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximumТекст

Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum
Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum
− 20%
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за 448  358,40 
Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum
Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum
Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum
Аудиокнига
Читает Максим Доронин
249 
Подробнее
Описание книги

Просто удивительное явление начала XXI века – огромное количество пожилых людей имеют показатели здоровья и функциональные возможности на уровне, характерном для значительно более молодых людей. Этот замечательный факт отмечен в серьезном 300-страничном докладе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) «О старении и здоровье», который был опубликован в 2016 году. В то же время в России все чаще можно видеть еще не старых граждан в весьма плачевном состоянии – болезни одолевают их и в 40, и в 50 лет. Почему? Как изменить свою жизнь, чтобы соответствовать мировой тенденции – жить дольше и лучше? Об этом в новой книге Валерия Новоселова.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 11 февраля 2020
  • Дата написания: 2019
  • Объем: 310 стр. 2 иллюстрации
  • ISBN: 978-5-04-108772-2
  • Издатель: Пора лечиться правильно
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Книга Валерий Новоселов «Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum
Аудиокнига
Читает Максим Доронин
249 
Книга входит в серию
«Легендарные врачи рекомендуют»
Рефлексотерапия. Как восстановить подвижность суставов в домашних условиях
От испанки до COVID-19. Хроники нападений вирусов
Азбука долгожителя
-15%

С этой книгой читают

Валерий Новоселов
15 февраля 2020

вот если бы так все писали понятно о старении. Автор хорошо излагает свое видение темы, похоже, лучший российский популяризатор темы старения на сегодня. Все что написано до него или муть либо дрянь

Александр Мартынюк
03 января

Очень хорошо, хотя во многом повторяет предыдущую книгу автора. Тем не менее, это одна из немногих книг, где о старении говорится без иллюзий и необоснованных надежд, но с научно-практическим уклоном: что можно реализовать уже сейчас для того, чтобы прожить долго и с хорошим качеством жизни. Полезны и разоблачение многочисленных шарлатанов в геронтологии, и конкретные лайфхаки для реальной жизни, которые здесь сведены и систематизированы. Хотя и как-то смущает повторенный несколько раз совет: не читайте научно-популярных книг по старению – это скорее вредно, чем полезно…

Мария
29 апреля 2020

В книге собраны исследования старения организма человека, о которых интересно почитать не только людям в возрасте.

Но больше всего понравились лайфхаки для людей в возрасте и их близких. Это очень полезные и важные советы! Например, как обезопасить пожилого человека от травм, каким должен быть его рацион питания, режим сна и физических нагрузок.

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»