3 книги в месяц от 225 

Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разумаТекст

12
Отзывы
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума
Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума
− 20%
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за 405  324 
Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума
Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума
Аудиокнига
Читает Дина Пятро Дабришюте
229 
Подробнее
Описание книги

Практикующий гипнотерапевт с 30-летним стажем Валери Остин предлагает освоить простые и полезные техники самогипноза. Вы научитесь использовать силу своего подсознания, раскроете свои скрытые таланты и способности и обретете новый, позитивный взгляд на мир.

Также из книги вы узнаете:

  • Что такое самогипноз и как он работает
  • Как расслабиться, полноценно отдохнуть, исцелить свое тело и разум с помощью погружения в транс
  • Как самогипноз помогает бросить курить, избавиться от фобий, похудеть и улучшить свой сон

… и многое другое!

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 14 апреля 2018
  • Дата перевода: 2018
  • Дата написания: 2016
  • Объем: 150 стр. 2 иллюстрации
  • ISBN: 978-5-04-092299-4
  • Переводчик: Елена Лидовская
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Книга Валери Остин «Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума
Аудиокнига
Читает Дина Пятро Дабришюте
229 
Книга входит в серию
«Практический курс тайных искусств»
Целительная энергия. Как усилить свою энергетику и преобразить жизнь
Ангелы. Как видеть, слышать и чувствовать своих ангелов-хранителей
Осознанные сновидения. Как выбирать свои сны и управлять ими
-15%

С этой книгой читают

Цитаты 9

Истинная мудрость приходит к каждому из нас тогда, когда мы сознаем, как мало понимаем в жизни, в самих себе, в мире вокруг нас.

+17android_d3c56be6-f7c0-3235-b752-3f0420e8655c

тропинка… водопад… послушайте, как тихо плещется вода… вы слышите пение птиц вдалеке… и тихо качаются деревья… а чуть сбоку есть удобная садовая скамейка… Какого она цвета? Из чего сделана? Сейчас я хочу, чтобы вы обошли вокруг скамейки… сели на нее… Когда вы сядете, вас удивит, какая она удобная… и вы расслабитесь еще больше, чем сейчас… так что давайте ее обойдем… (сделайте короткую паузу)… а теперь сядем на скамейку… когда вы сели, сделайте глубокий вдох… выдох… вы чувствуете, как волна расслабления проходит сквозь тело… расслабляя каждый мускул и нерв… С каждым вдохом… вы вдыхаете хорошие мысли… а с каждым выдохом… выдыхаете плохие… В конце можно добавить внушение по своему выбору. Если вы хотите поспать, просто игнорируйте следующие слова… и вместо гипноза вы погрузитесь в глубокий и целебный сон… пока не придет время просыпаться. Однако когда нужно будет пробудиться от гипноза… используйте следующие слова… чтобы проснуться… от

+4

становятся мягче… расслабляются… больше, чем когда-либо раньше. Вы ощущаете кожей температуру воздуха… это спокойное и уютное чувство… теперь можно расслабить верхнюю часть головы… все тело уже расслаблено… от макушки… до кончиков пальцев ног. Ваше тело сейчас свободно… оно мягкое… и тяжелое… и расслабленное… оно погружается в релаксацию все глубже… дыхание становится ровнее и легче… А сейчас я буду медленно считать от одного… до десяти… и с каждым разом вы будете уплывать… глубже… глубже… в спокойную релаксацию (считайте медленно)… один… два… три… четыре… пять… шесть… семь… восемь… девять… десять… Теперь вы ощущаете такое глубокое расслабление… вам легко сосредоточиться… и ясно видеть то, что я скажу… представьте себе, что стоите на террасе… ступени ведут в прекрасный сад… и вы смотрите туда… вы видите чудесные деревья… это уединенное место… мирное и тихое… Вы видите цветочные клумбы… посреди прелестного газона… а чуть дальше водопад…

+2

следующее: чтобы достичь максимально глубокого транса, следует практиковаться, практиковаться и еще раз практиковаться. Некоторые люди с первого раза впадают в транс безо всяких усилий, но чаще всего такая способность достигается постоянными тренировками.

0Qwerqaz

говорят выбрать одно из двух… всегда есть третья возможность… ничего не делать… Часто ситуации прекрасно разрешаются сами собой… без нашего участия… Вы научились не искать проблемы… там, где их нет. Все величайшие открытия в этом мире были сделаны случайно… Именно умение оценить непредвиденный результат объединяет тех… кого большинство считает гениями… Теперь, когда вам знакомо чувство приближения неведомого… вы лучше многих готовы… уловить потенциальные возможности, которые вот-вот появятся… То, что когда-то вас больше всего тревожило… теперь стало главным залогом вашего счастья и успеха… и жизнь становится лучше и лучше…

0
Ещё 4 цитаты
Дмитрий 777
25 декабря 2018

Емко, не скучно, с примерами, работает! Книга реально помогает решить проблемы со сном! Не скучный текст, а описанные методики)) Так просто, что даже не верится. Однозначно буду пробовать и другие методики.

Алина Ибраева
26 января 2019

Безумно полезная и понятно написанная книга. Методики, и правда, проверенные и действующие. Читать приятно. И мои проблемы со сном, кажется, решаются))

autoreg877249807
19 июня 2018

Хорошая книга для тех, кто хочет расширить свои знания по теме гипноза. Много примеров из жизни людей, много информации про сам процесс самогипноза.

Артур Явгильдин
16 мая 2019

Здравствуйте! Книга очень интересная, завараживает и очень хорошо изложена хочется читать её ещё и ещё. Рекомендую почитать.! Читается легко и понятно. Спасибо,!

Анастасия Мулярчик
22 октября 2020

Мой мозг безгранично поверил во все написанное!!! Осталось начать практиковать! Читать очень легко , без воды, коротко и ясно! Само чтение книги уже как гипноз и заставляет голову думать о том, как менять жизнь к лучшему! Благодарю автора за книгу! Литрес благодарю за возможность ее прочтения !!

Ещё 5 отзывов

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»