3 книги в месяц от 225 

Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разумаАудио

Слушать фрагмент
Отметить прослушанной
Как слушать книгу после покупки
Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума
Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума
Электронная книга
176 
Подробнее
Описание книги

Освоив простые и понятные техники самогипноза, разработанные гипнотерапевтом с 30-летним стажем Валери Остин, вы научитесь использовать силу своего подсознания, раскроете свои скрытые таланты и способности и обретете новый, позитивный взгляд на мир. Самогипноз даст вам возможность контролировать свои вредные привычки – или вовсе избавиться от них. Это реальный инструмент, который позволит вам изменить свою жизнь к лучшему и сделать ее именно такой, о какой вы мечтали!

Этак книга поможет вам раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума! Здесь представлены простые и полезные техники, которые научат вас погружаться в глубокий гипнотический транс, избавляться от негатива в мыслях и поступках и менять свою жизнь к лучшему!

ВЫ УЗНАЕТЕ:

• Что такое самогипноз и как он работает

• Как при помощи простых пошаговых инструкций овладеть искусством самогипноза

• Как расслабиться, полноценно отдохнуть, исцелить свое тело и разум с помощью погружения в транс

• Как самогипноз помогает бросить курить, избавиться от фобий, похудеть и улучшить свой сон

• Как использовать самогипноз для лечения серьезнейших заболеваний … и многое другое!

Валери Остин – практикующий гипнотерапевт и автор пяти книг, посвященных гипнозу. В течение 30 лет она ведет курсы и мастер-классы, на которых обучает людей использовать безграничные возможности своего подсознания.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 30 ноября 2020
  • Дата перевода: 2018
  • Дата написания: 2016
  • Длительность: 5 ч. 11 мин. 25 сек.
  • Переводчик: Елена Лидовская
  • Чтец: Дина Пятро Дабришюте
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Аудиокнига Валери Остин «Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума
Электронная книга
176 
Книга входит в серию
«Практический курс тайных искусств»
Осознанные сновидения. Как выбирать свои сны и управлять ими
Чакры. 7 ключей для пробуждения и исцеления энергетического тела
Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума
-15%

С этой книгой слушают

Pavel
01 декабря 2020

Книга достойная того, что бы с ней ознакомится, разумеется тем людям которые интересуются данной темой. Самогипнозу и погружения в транс посвящённой достаточно времени и информации. Благодарю автора.

alimaral
16 марта

Очень познавательная информация. Автор передает свой опыт составления текста для расслабления и дальнейшей работы в состоянии транса. Мне очень понравилось описание оранжевой жидкости. Другие практики встречаются в гипнопрактиках некоторых авторов, встречающихся на просторах Ютуба.

Оставьте отзыв

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Цитаты 9

Истинная мудрость приходит к каждому из нас тогда, когда мы сознаем, как мало понимаем в жизни, в самих себе, в мире вокруг нас.

+17android_d3c56be6-f7c0-3235-b752-3f0420e8655c

тропинка… водопад… послушайте, как тихо плещется вода… вы слышите пение птиц вдалеке… и тихо качаются деревья… а чуть сбоку есть удобная садовая скамейка… Какого она цвета? Из чего сделана? Сейчас я хочу, чтобы вы обошли вокруг скамейки… сели на нее… Когда вы сядете, вас удивит, какая она удобная… и вы расслабитесь еще больше, чем сейчас… так что давайте ее обойдем… (сделайте короткую паузу)… а теперь сядем на скамейку… когда вы сели, сделайте глубокий вдох… выдох… вы чувствуете, как волна расслабления проходит сквозь тело… расслабляя каждый мускул и нерв… С каждым вдохом… вы вдыхаете хорошие мысли… а с каждым выдохом… выдыхаете плохие… В конце можно добавить внушение по своему выбору. Если вы хотите поспать, просто игнорируйте следующие слова… и вместо гипноза вы погрузитесь в глубокий и целебный сон… пока не придет время просыпаться. Однако когда нужно будет пробудиться от гипноза… используйте следующие слова… чтобы проснуться… от

+4

становятся мягче… расслабляются… больше, чем когда-либо раньше. Вы ощущаете кожей температуру воздуха… это спокойное и уютное чувство… теперь можно расслабить верхнюю часть головы… все тело уже расслаблено… от макушки… до кончиков пальцев ног. Ваше тело сейчас свободно… оно мягкое… и тяжелое… и расслабленное… оно погружается в релаксацию все глубже… дыхание становится ровнее и легче… А сейчас я буду медленно считать от одного… до десяти… и с каждым разом вы будете уплывать… глубже… глубже… в спокойную релаксацию (считайте медленно)… один… два… три… четыре… пять… шесть… семь… восемь… девять… десять… Теперь вы ощущаете такое глубокое расслабление… вам легко сосредоточиться… и ясно видеть то, что я скажу… представьте себе, что стоите на террасе… ступени ведут в прекрасный сад… и вы смотрите туда… вы видите чудесные деревья… это уединенное место… мирное и тихое… Вы видите цветочные клумбы… посреди прелестного газона… а чуть дальше водопад…

+2

следующее: чтобы достичь максимально глубокого транса, следует практиковаться, практиковаться и еще раз практиковаться. Некоторые люди с первого раза впадают в транс безо всяких усилий, но чаще всего такая способность достигается постоянными тренировками.

0Qwerqaz

говорят выбрать одно из двух… всегда есть третья возможность… ничего не делать… Часто ситуации прекрасно разрешаются сами собой… без нашего участия… Вы научились не искать проблемы… там, где их нет. Все величайшие открытия в этом мире были сделаны случайно… Именно умение оценить непредвиденный результат объединяет тех… кого большинство считает гениями… Теперь, когда вам знакомо чувство приближения неведомого… вы лучше многих готовы… уловить потенциальные возможности, которые вот-вот появятся… То, что когда-то вас больше всего тревожило… теперь стало главным залогом вашего счастья и успеха… и жизнь становится лучше и лучше…

0
Ещё 4 цитаты
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»