Электронная книга

Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста

Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Описание книги

В этой книге знаменитый психолог и создатель маршмеллоу-теста Уолтер Мишел доказывает, что самоконтроль имеет первостепенное значение для достижения успеха в жизни. Но как развить навыки самообладания, сталкиваясь с повседневными вызовами, например необходимостью избавиться от лишнего веса или бросить курить? Мишел объясняет, что такое сила воли и как научиться себя контролировать в любой ситуации.

Библиография размещена на сайте http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/razvitie-sily-voli/.

Книга предназначена для всех, кто хочет получить действенные рекомендации по развитию силы воли от главного эксперта в этой теме.

На русском языке публикуется впервые.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 22 марта 2015
  • Дата перевода: 2015
  • Дата написания: 2014
  • Объем: 300 стр. 6 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-00057-449-2
  • Переводчик: Владимир Кузин
  • Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
  • Оглавление
Книга Уолтера Мишела «Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Цитаты 1

Чем эффективнее дети могут ждать более крупных вознаграждений в раннем возрасте и чем лучше развиты их когнитивные и эмоциональные умения, делающие возможными подобные триумфы, тем сильнее укрепляется ощущение «Да, я смогу!» и дети лучше подготавливаются к новым и более трудным задачам. Со временем ощущение своей власти над собой и приобретенные новые умения – например, играть на скрипке, строить модели из конструктора Lego или составлять новые компьютерные приложения – станут теми наградами, в которых будут находить удовлетворение дети, занимающиеся этими видами деятельности. Возникающее у них ощущение эффективности и результативности своих усилий коренится в их опыте достижения успехов и приводит к возникновению реалистичных и одновременно оптимистичных ожиданий и устремлений. При этом каждый очередной успех будет повышать шансы на достижение следующего.

0lexvolant_LiveLib
Лучший отзыв
a
06 января 2016, 14:30autoreg857586630

скукотища, буквально ни о чем

Скачать

банально

Удивительно скучная и банальная книга. Слава Богу куплена по акции «Макдональдса». Автору не дают покоя лавры Лысенко. Он сначала приходит ко мнению, что способность к самообладанию является генетически заданной, а потом, что ею можно управлять и что интересно, тогда изменяется картина работы мозга.


Книга утомительная и не приходит ни к каким конкретным выводам.

Пожаловаться+9Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (5)
Б
04 января 2017, 14:42Борисыч

Эта книга не о том как развивать силу воли в себе, она о механизмах мозговой деятельности которые мы называем коротко: «сила воли». Если вы ищете книга для развития с себе силы воли, то вам достаточно прочитать 20 страниц в конце этой книги, 95% содержания – описание экспериментов и выводов, 3% – ключевой информации размазаны сверху по 95% и 2% – в конце книги.

Пожаловаться+2Поделиться:
M
30 октября 2015, 13:43Maxim Sukhanov

Краткая рецензия на книгу "Развитие силы воли"

Очень полезная книга о том, как возникает и развивается сила воли и самоконтроля у человека начиная с детсва и как это определяет жизнь и успех в ней. Очень важно, что показывается почему сила воли не должна быть тотальной и доминировать над человеком. Автор рекомендует использоваться как инструмент, чтобы выстроить свою жизнь так, как вам самому хочется, как уметь ее отключать когда и в чем нужно, чтобы повысить качество и удовольствие от жизни. Описывается влияние семьи и воспитания на способность этого качетства служить на благо вам либо мешать вам жить. Важно, что автор дает практические рекомендации взрослым как работать и управлять своей волей и самоконтролем, расставлять приоритеты и избегать родительских сценариев жизни «в неволе собственной воли».


Отличная и содержательная книга для тех, кто хочет быть хозяином своей собственной жизни независимо от возраста. Единственным минусом для некоторых читателей может быть глубина и подробность исследований и анализа их результатов по тематике.

Пожаловаться+7Поделиться:
g
30 июня, 17:12g.ionina.g

А что мы знаем о мире исследователей? Какие они ставят цели, как делают выборку… как это все работает? Опыт с детьми и с маршмеллоу один из самых ярких и известных в наше время, но то, что за ним скрывается – это наука и исследования. Убеждена, что для аналитического ума эта книга доставит удовольствие и вызовет интерес.

Пожаловаться0Поделиться:
v
19 сентября 2016, 12:22v1954

Это очень серьезное исследование, не для любителей. В то же время есть глава с практическими рекомендациями. Полагаю, что это одна из обязательных книг по силе воли для тех, кто серьезно интересуется темой (я отношусь к таким).

Пожаловаться0Поделиться:
Ещё 1 отзыв
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»