Мои книги

0

Базовый ЗОЖ. Сахар, жир и фитнес-тренды

Текст
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, с какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение.

Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор этой книги заметила, что если в марте в редакцию приходит много пресс-релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов.

Юлия Верклова поможет вам отделить зерна от плевел, то есть медицинские рекомендации от чисто маркетинговых. К первоисточникам вы сможете сразу же перейти по QR-кодам, которые найдете на страницах книги.

Второе издание, обновленное


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 10 августа 2022
  • Дата написания: 2022
  • Объем: 330 стр. 209 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-17-127431-3
  • Правообладатель: Издательство АСТ
  • Оглавление
Книга Юлия Верклова «Базовый ЗОЖ. Сахар, жир и фитнес-тренды» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Книга входит в серию
«Понятная медицина»
Ум тронулся, господа! Аномалии мозга глазами нейробиолога
Базовый ЗОЖ. Сахар, жир и фитнес-тренды
Как нас обманывают органы чувств
-15%

Отзывы 1

Сначала популярные
олег конев

Вся суть книги в названии. Краткий обзор последних достижений доказательной медицины в области профилактики заболеваний.

Оставьте отзыв

Напишите отзыв и получите 50 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес

+50
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»