3 книги в месяц за 299 

Защищенный геном. Научно обоснованная программа активации 5 защитных функций организма. которая позволит избежать инфекций и поможет справиться с заболеваниямиАвточтец

Слушать фрагмент
Аудиокнига в подарок к текстовой версии
Отметить прослушанной
Как слушать книгу после покупки
Книгу нельзя скачать файлом, но можно слушать
в нашем приложении или онлайн.
Описание книги

Молекулярная медицина наконец-то объединилась с молекулярным питанием! Благодаря интеграции двух самых мощных факторов здоровья и болезни – пищи, которую мы едим, и лекарств, которые принимаем, – сфера здравоохранения смогла шагнуть на совершенно новый уровень. Доктор Ли – успешный врач и ученый, чьи работы вносят выдающийся вклад в понимание генетических, молекулярных и клеточных механизмов (он открыл ангиогенез!), лежавших в основе здоровья и болезни. Его исследования позволили клиницистам создать эффективные таргетивные препараты, направленные на профилактику, контроль и устранение заболеваний, что, в свою очередь, положило начало современной эре «точной медицины».

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 31 августа 2020
  • Дата написания: 2019
  • Длительность: 11 ч. 45 мин. 12 сек.
  • Переводчик: Л. Н. Миронова
  • Чтец: Авточтец
  • Издатель: Бомбора
  • Правообладатель: TTS
«Защищенный геном. Научно обоснованная программа активации 5 защитных функций организма. которая позволит избежать инфекций и поможет справиться с заболеваниями» — читать онлайн бесплатно фрагмент книги. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Защищенный геном. Научно обоснованная программа активации 5 защитных функций организма. которая позволит избежать инфекций и поможет справиться с заболеваниями
Электронная книга
249 
Константин Сараев
26 сентября 2020

Авточтец у меня страдала припадками заикания и т.п., после которых следовали перескоки через абзацы текста…

В отличии от концепции Фанга («Код диабета») ключевым аспектом здоровья Ли считает процесс образования и ликвидации капилляров, а не концентрацию глюкозы, которая влияет на многое помимо проницаемости капилляров в том числе… Интересна разбивка продуктов по влиянию на 5 аспектов здоровья, но анализ у того же Макса Погорелого глубже.

В целом, описан компромиссный подход к лечебной диете: между частым интервальным голоданием Фанга при отказе от фруктозы, рафинадов и контроле глюкозы (почти кето-диета) с одной стороны, и с другой – веганством на основе особо полезных продуктов Майкла Грегера («Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь») с его DailyDozen (ежедневный список продуктов) и игнорированием пищевых пауз и голодания (правда последнее время он начал смотреть в его сторону и находить пользу). Эдакий первый этап оздоровления рациона и пищевого поведения.

Думаю, что скоро Фанг начнёт оздоравливать рацион, а Грегер введёт голодание. По себе могу заметить, что лучшие результаты даёт именно сочетание веганского сыроедения с ферментированными продуктами и контролем энергетической плотности пищи (полезность/калорийность) посредством клетчатки и пищевых пауз, в том числе для обновления запасов глюкозы и жира, а также проведения организмом глубокого самовосстановления и перестройки микробиома (2-5 суток голода без клизм при болезни и т.п.).

Оставьте отзыв

Напишите отзыв и получите 50 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»