Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигаретыТекст

Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Аннотация от ЛитРес

Курение – одна из самых массовых привычек во всем мире. Объективно каждый (или почти каждый) курильщик понимает, что это вредно, дорого и совершенно ему не нужно. Но все равно не может отказаться от пагубной тяги. А многие даже не пытаются либо бесконечно откладывают этот вопрос. Вот только к тому моменту может быть слишком поздно.

Тимофей Кудряшов предлагает собственную методику, как бросить курить всего за два вечера. Именно столько времени в среднем нужно на прочтение книги. Вы узнаете, что представляет собой табак и как сигареты влияют на нервную систему человека, почему никотин губителен, как возникает физическая и психологическая зависимость от курения. Кроме того, автор разбирает некоторые популярные способы бросить пагубную привычку, которые на деле не работают. И самое главное – детально рассказывает, как все-таки избавиться от никотиновой зависимости раз и навсегда. Это не так сложно, как кажется заядлому курильщику. Но приложив немного усилий, вы точно достигнете поставленной цели!

Описание от издательства

Что мешает человеку бросить курить? Возможно ли сделать это легко, без неприятных последствий и навсегда? Ответ на эти вопросы – да, да и да! И мешает себе, как правило, только сам человек – своими страхами и сомнениями. И правда, кто из-за них не откладывал это решение до лучших времен – до определенной даты, понедельника, нового года?

Однако действовать надо решительно и прямо сейчас. Время, которое понадобится вам для чтения этой книги, – примерно два дня, и по их завершении вы будете знать все необходимое, чтобы понять: «Время пришло». Автор Тимофей Кудряшов и поделится своим личным опытом и знаниями, и научит вас иначе относиться к процессу курения и отучения себя от этого занятия. В итоге вы увидите, что бросить легко возможно, более того, чем спокойнее и мягче произойдет отказ от сигарет, тем выше вероятность, что вы забудете о них навсегда.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 26 августа 2020
  • Дата написания: 2020
  • Объем: 240 стр. 14 иллюстраций
Книга Тимофей Кудряшов «Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Книга входит в серию
«Книги-консультанты по вашему здоровью»
ВопреКИ. Непридуманные истории из мира глухишей
Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты
Чуткое ухо. Что может рассказать о вашем здоровье ушная раковина
-15%

Избавление от вредных привычек так, как написано в книге – оно так не работает.

Напоминает жалкий плагиат а ля А. Карра, который таки скончался от результатов своих вредных привычек

Кому не помог Аллен Карр!! Бросала курить с помощью Лёгкого способа, но через год снова угодила в никотиновую ловушку. После этого сотню раз возвращалась к методу Аллена Карра и перечитывала книгу, но ожидаемого «эффекта» больше не наступало… Я уже отчаялась и не надеялась обрести свободу, просто искала и читала любую литературу на тему зависимости, и тут мне попалась книга Тимофея Кудряшова. Всё стало на свои места! Это самое исчерпывающее пособие, которое пошагово объясняет, что делать, когда и зачем:) Если после прочтения Аллена Карра и бросаешь курить, то не понимаешь как. А здесь автор проделал колоссальную работу, разложив по полочкам, всю информацию по преодолению зависимости. За что ему огромное спасибо!!

Марк Твен точно знал, что бросить курить нетрудно: сам сто раз бросал. Легко с таким шутником разговаривать, правда?

Тимофей Кудряшов не шутит. Но простым, понятным языком он беседует с читателем об очень серьезном моменте: как бросить курить, чтобы больше никогда не начинать.

Хочется, чтобы читатели не ставили перед собой цель: прочитаю и брошу курить! Уловите ключевое слово книги: бросать надо правильно! И об этом с вами говорит автор, исходя из собственного опыта, пройдя путь ошибок, соблазна, сомнений и развенчав миф о стойкости никотиновой привязанности.

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»