Хватит ныть! Действуй! Текст

3
Отзывы
Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Не секрет, что в возрасте от 20 до 30 лет нас чаще занимают любовные проблемы, желание изменить свой характер, внешний вид; от 30 до 40 – проблемы с детьми, начальством, работой; а после 40 – измена, невнимание любимого человека, поиск нового смысла жизни.

Книга известного петербургского психолога Татьяны Болотовой охватывает весь спектр личных проблем. Реальные истории и уникальные психотехники делают ее незаменимой для любого возраста.

Как пережить измену любимого человека?

Как вырваться из круга одиночества?

Как избавиться от комплекса жертвы?

Как уберечь ребенка от наркомании?

Как вернуть внимание мужа, «зависшего» в Интернете?

Как распознать хорошего любовника?

Как расшифровать навязчивый сон?

Как противостоять человеку-манипулятору?

Как добиться желаемой цели?

Эта книга поможет получить полезные, квалифицированные ответы на перечисленные (и многие другие) вопросы.

Прочтите ее – чтобы зачеркнуть ненужное старое и начать совершенно новую жизнь.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 15 августа 2015
  • Дата написания: 2013
  • Объем: 190 стр. 6 иллюстраций
Книга Татьяны Болотовой «Хватит ныть! Действуй!» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Книга входит в серию
«Сам себе психолог (Питер)»
Главные секреты абсолютной уверенности в себе
Как и почему лгут дети? Психология детской лжи
Психология влияния. Убеждай, воздействуй, защищайся
-15%
С этой книгой читают:
Цитаты 16

Самая важная вещь, которую мы узнаем в школе, заключается в том, что все самое важное мы узнаем не в школе.

Х. Мураками

+2Sand111_LiveLib

Люди хотят все изменить и одновременно хотят, чтобы все оставалось прежним.

П. Коэльо

+1Sand111_LiveLib

Думается, любому мужчине будет полезно узнать, какие потребности ребенка и в какой период его жизни формируются. Для наглядности сравним маленького человека с большим раскидистым деревом. Корни дерева – базисные потребности (доверие – недоверие миру, «нужен ли я ему или нет» и т. д.), формируются в младенческом возрасте и зависят от того, как часто подходят к ребенку его родители, как быстро реагируют на любой его зов и т. д. Ствол дерева – представление человека о его месте в этом мире («изгой», «любимчик» и т. д.). В возрасте до 5–7 лет вырабатываются основные способы взаимодействия с миром (болезнь, бегство, агрессия и т. д.). Ветви – особенности характера (трудолюбие, воля, моральные принципы) поддаются воспитательной обработке до 12–14 лет. Насколько они будут крепкими, настолько смогут выдержать груз под названием «жизнь». «Листья», «крона» формируются в период идентификации – в возрасте от 12 до 18 лет. Время тайн, запретных открытий, желания понять: «Кто я? Что я представляю собой, без моих родителей?». «Ветви» определяют и направленность нашей будущей деятельности: вовне или внутрь, на созидание или разрушение и т. д. Далее идут «цветочки», «ягодки» – воспитательное воздействие родителей практически равно «нулю». Что построили, то построили – корабль готов к отплытию… Остается одно – не разочароваться в нем!

Оправдать чужие надежды намного труднее, чем добиться собственной цели.

В. Ключевский

0Sand111_LiveLib

В ответах замените слова «я должна» на «я предпочитаю», «надо» – на «выбираю», «не могу» – на «не хочу». Прочитайте вслух то, что у вас получилось, и, как говорится, почувствуйте разницу. Это и есть незашоренное чужими установками ваше сознание.

Желательно и в реальной жизни почистить свой лексикон: чаще говорите своим близким слова «хочу», «мне нравится», «я не согласен» и т. д. Постарайтесь также заменить безличные обороты в своей речи, наподобие «так случилось», «когда это произойдет», «говорят, что…», на фразы «Я был к этому не готов», «Я не хочу этого делать», «Я считаю, что…». Изменяя слова, вы невольно по-другому начнете воспринимать окружающую действительность, а главное – себя на ее фоне (проще говоря, проведете более четкую границу между внутренним и внешним миром).

В результате изменятся ваши мысли, чувства, действия, более того, вы даже начнете иначе планировать свою жизнь. Конечно, если вы действительно хотите этого! А не просто предпочитаете жаловаться на жизнь…

0Sand111_LiveLib

Ведь тот, кто постоянно сдерживает себя из страха быть иногда несчастным, несчастен всегда.

0Sand111_LiveLib
Ещё 5 цитат
Лучший отзыв
1
01 января, 20:00193349614

Спасибо Татьяне и библиотеке Litres. Книга однозначно полезная, затрагивает множество жизненных, межличностных и бытовых отношений с людьми. Рекомендую для проведения психологического самоанализа.

Пожаловаться0Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (2)
i
07 июля 2017, 17:26iphbvs7n0b

Очень просто и доступно написано. Много практических рекомендаций. Все чётко и ясно. Книга мне очень понравилась! Многое внедряла в свою жизнь))

Пожаловаться0Поделиться:
c
02 сентября 2016, 01:45ceo

Маловато новой информации. Все это уже было описано во многих других книгах. Но читается легко, интересно и забавно! Местами тема кажется не раскрытой до конца и остается множество вопросов.

Пожаловаться0Поделиться:
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»