Как улучшить память и развить внимание за 4 недели

Хорошая книга! Вначале книги – теоретический раздел, где популярным языком объясняется: что такое память и внимание, их типы, виды и функции, раскрываются потенциальные возможности человеческой памяти. Затем приводятся упражнения на концентрацию внимания приёмы позволяющие распределять и быстрее переключать своё внимание, которые уже после двух недель занятий позволили мне стать более собранным, меньше напрягаться и уставать при вождении автомобиля, а ведь раньше для меня это была проблема! Очень помогают снять стресс, накопившийся за день, приёмы мышечного расслабления, приведённые в данной книге! За две недели ежедневных занятий стал менее напряжённым, менее утомляемым, практически исчезла бессонница, повысилась работоспособность! Продолжаю выполнять упражнения приведённые в данной книге. Рекомендую, проверено.......!

книга понравилась.полезная.но если вы ленивы то бесполезная.хотя для общего развития почитать можно)

После прочтения усвоил некоторые навыки, которые способствуют запоминанию. Данная книга очень поможет, тем у кого страдает память.

Хорошая книга. Советы банальны, но действенны. Некоторые были известны, много лет пользуюсь ими. Так что смело могу сказать: проверено на себе.

В принципе книга не плохая есть интересные упражнения и полезная информация. Прочитать и выполнить упражнения стоит однозначно.