Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шаговАудио

Слушать фрагмент
Эта и ещё две книги за 299 в месяцПодробнее
Отметить прослушанной
Как слушать книгу после покупки
Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов
Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов
Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов
Электронная книга
249
Синхронизировано с аудио
Подробнее
Описание книги

Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разработан автором на основе древней мудрости и современных научных открытий о мозге. Цель практики – помочь людям справиться со страхом, травмой, неприятием себя, болезненными отношениями, зависимостями и шаг за шагом открыть в себе источник любви, сострадания и глубокой мудрости.

Каждый шаг практики – распознавание, принятие, исследование, забота – сопровождается конкретной медитацией и проиллюстрирован историями из жизни автора и ее клиентов.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 27 мая 2020
  • Дата перевода: 2020
  • Дата написания: 2020
  • Длительность: 7 ч. 27 мин. 29 сек.
  • Переводчик: А. Мелихова
  • Чтец: Алевтина Пугач
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Аудиокнига Тары Брах «Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов
Электронная книга
249
Книга входит в серию
«Mindfulness / Осознанность»
Искусство останавливать время
Осознанность. Ваш новый путь к счастью
Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов
-15%

Буддизм, всё ж, удобная вещь. С помощью этой аудиокниги осознала для себя несколько ключевых тем – в частности, о том, что делать с застоявшейся энергией не реализованных желаний. Дышу свободно. Спасибо!

Хорошая книга, иногда пробивает всплакнуть. Приходит внутреннее осознание и видение того, чего раньше просто не замечал. Хороший перевод. Практика простая и можно пользоваться в любое время и в любом месте

Оставьте отзыв

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес

Что думаете о книге?
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»