3 книги в месяц за 299 

Сладкий сон – правильные решенияТекст

Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Сладкий сон – правильные решения
Сладкий сон – правильные решения
Сладкий сон – правильные решения
Бумажная версия
335 
Подробнее
Описание книги

Время отхода ко сну кажется нам гибким. Мы думаем, что его можно перенести или отодвинуть. Но время отхода ко сну, как время отхода поезда или отлета самолета. На него можно опоздать.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 16 ноября 2015
  • Дата написания: 2015
  • Объем: 14 стр. 1 иллюстрация
  • ISBN: 978-5-4474-2198-4
  • Правообладатель: Издательские решения
  • Оглавление
Книга нарушает законодательство?
Пожаловаться на книгу
Книга Светланы Стрельниковой «Сладкий сон – правильные решения» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Сладкий сон – правильные решения
Бумажная версия
335 
Олеся Волчкова
01 января 2018

На книгу не тянет. Больше на краткую полезную рекомендацию. Много информацию уже известной, но ведь это аксиомы, которых действительно стоит придерживаться в жизни. Есть информация, которая ранее не попадалась. Например, как избавится от потока мыслей перед сном. Действительно действенные упражнения. Поставлю четыре, потому что на книгу не тянет. Но есть и приятный момент, воды нет.

Надежда Семина
30 ноября 2015

Казалось бы - что проще, чем уснуть

А в действительности самая популярная жалоба у людей, не высыпающихся хронически, – проблемы с засыпанием: «кручусь-кручусь, а сна ни в одном глазу».

Книга короткая, воды нет совсем, но есть очень ценные советы, в том числе по режиму освещенности (а я думала, – почему так тянет поседеть вечером при свечах?).

Совет представлять себе «место сна» – вообще на 5 баллов.

Рекомендую

Anna Turevich
30 ноября 2015

Пожалуй, книга – это громко сказано. Все же в моем понимании 14 стр. – это статья, а не книга. Касаемо содержания: констатируются общеизвестные, в общем-то, истины (типа не наедайтесь перед сном, проветрите комнату, и т.п.) + описаны медитативные техники (впрочем, тоже достаточно известные). «Книга» не впечатлила. Впрочем, цена ее была изначально настолько низкой, что разочарования нет.

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»